拥有一对修长的美腿绝对是每个女生都梦寐以求的，可是看着自己的大象腿，实在是和修长扯不上半点关系，夏天马上就要到了，该怎么办呢？想要美美过夏天，就要从瘦腿开始哦！试试DIY瘦腿茶吧。天然的瘦腿茶，不但可…
女性-陈皮
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■ 消除水肿 先要改善食生活1. 少吃盐太咸、盐份高的腌制品的钠含量都过多，多吃水份容易滞留身上。营养师建议，每天摄取的钠不要超过2千毫克，差不多只等于5g的盐，但经常外食，摄取的纳含量都过高，为了预…
家庭自制陈皮的方法：1)现在这个季节，市场上桔子很多，吃完之后，不要急于把桔皮扔掉。将桔皮(不要清洗)用线串起来，悬挂在通风的地方，几天以后，晒干到桔皮可以轻易被折断的程度就可以了。2)晒干的陈皮香味…
◆ 荷叶的功效：在我国，从古代开始，荷叶就被作为一种治疗肥胖、瘦身的良药。荷花的根、叶还有藕的部位都有着利尿和通便的作用，有助减肥。荷叶味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经；清香升散；具有消暑利湿，健脾升…
许多中药药物都具有强大的代谢废物和消除毒素的功能，消除水肿，加快新陈代谢，从而达到消除脂肪的功效。小编搜集了七种中药减肥配方，帮你强力消脂，脂肪再也无处躲藏。其实在中药中，许多药物都须有减肥的效果，例…
中药方喝出易瘦体质肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。1.枸杞子每日30克，冲茶服，…
一、山楂益母红茶：消脂去肿山楂益母红茶：消脂去肿材料：山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。做法：将山楂果、益母草洗净后剥小块，再将茶包用500c.c。滚水泡开，待茶色转为红色，加山楂与益母草后盖…
家庭自制陈皮的好处：家庭自制陈皮的好处1、现在这个季节，市场上桔子很多，吃完之后，不要急于把桔皮扔掉。将桔皮(不要清洗)用线串起来，悬挂在通风的地方，几天以后，晒干到桔皮可以轻易被折断的程度就可以了。…
红豆、绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。今天小编要推荐的重点就是红豆和绿豆的食谱，这两种都配合自制陈皮，对于肥胖的人士而言有着降脂和减肥的作用，同时能够调整身体的新陈代谢。制作简单，效果却惊…
三、山楂陈皮决明子：降血脂山楂陈皮决明子：降血脂材料：决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。做法：将陈皮和山楂洗净，并剥小块，茶包加500c.c。滚水泡开，然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。…
湿气重很有可能造成水肿，导致人体虚胖的症状。对于很多减肥的女性来说，可以先通过中医的方式将体内的湿气去除，这样可以先排出体内多余的水分，对减肥也有一定的帮助。减肥需要先排湿气吗对于体内有湿气的人来说，…