戴胸罩每天超过10小时更容易得乳腺癌有调查指出，世界上有80%的女性每天都戴着不合适的胸罩。面料、罩杯心、肩带、上胸围松紧带、钢丝、背钩、调整环、捆条、左右护翼、装饰花、缝线、蕾丝花边……差不多每个女…
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差不多每个女人每天都在使用胸罩，能够主动选择放弃胸罩的是少数，虽然那样更舒服自在一些。但在下面两个时间段，女人要对胸罩说“No”。一、享受睡眠时8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会，是对束缚了…
1907年法语词汇Brassiere 第一次出现在时装杂志上，从此，Bra成了女性Fashion的一部分。女人们利用钢丝和蕾丝管理胸前的努力也开始愈演愈烈。然而，科学家发现了乳腺疾病高发背后的秘密--…
由对比结果显示，测试者使用该减肥方法在5分钟内减少腰围2.5CM减肥方法：在家DIY骨盆枕瘦腰术方法简介：利用发圈帮助双手拇指，双脚并拢，身体躺在在地面上，腰下垫上垫子，坚持5分钟，就能够轻松瘦腰部0…
快速瘦腰梦之操—捆脚趾 五分钟腰围减小6cm为何捆住脚指头腰部就会变纤细呢？使打开的盆骨归位，唤醒腰部肌肉的运动捆脚趾“我已经很努力了，为什么腰还是瘦不下去呢？”请有这般想法的MM试试“捆脚趾”吧。只…
由于生活节奏与习惯，现代人普遍存在运动不足的问题，令深层肌肉肌力下降，随着缺乏健康的骨骼，肌肉也开始移位、下垂、松弛，从而积聚大量脂肪，却无法彻底燃烧。爱美网今天为你介绍的呼吸收腹操，就是利用深呼吸带…
减肥达人简介减肥前后对比本人身高156cm，决定减肥当日体重113斤，下定决心要减到100斤，现在已经到101斤了。我给自己一个不太高的目标，逐渐加力，一定要坚持到最后。目标定好后我会每天都坚持，因为…
目标 → 大腿 -2cm瘦大腿的基本要领【基本步行】 【基本姿势】“步行”是最好的锻炼。能使用大腿内侧的肌肉。感觉从腰部出腿一样，大幅度地踏步。脚跟着地，伸直膝盖，使用腿全部的肌肉。特别有意识地收紧大…
完美胸部与大小无关一、乳房的完美标准 跟SIZE无关漂亮美观、起伏有致的乳房是女性胸部曲线美最为重要的组成部分之一，提到胸部的美观，或许你会马上跟size的大小划上等号，但事实上松弛、下垂、外扩等乳房…
健康乳房需要“放松”法国女性追求自然美，他们很少为了追求美而放弃健康，相反，在他们眼中，健康、自然就是最美的。法国的许多女性杂志也倡导“健康活着，优雅老去”的理念。对于乳房，法国女人更是追求舒适与自然…
网友一：做仰卧起坐腿是非常难瘦的地方，我建议一个我用过，可以瘦很多地方并且并不麻烦的方法——仰卧起坐，每天睡觉前30个，10个一组。做法是：腿要伸直（平常做的时候腿不伸直可以减腹部），这样才能使大腿用…
捆脚趾五分钟腰围立减6cm捆脚趾“我已经很努力了，为什么腰还是瘦不下去呢?”请有这般想法的MM试试“捆脚趾”吧。只需要五分钟，腰部就会变细5cm-6cm哟，简直就像做梦一样。可能还有一些MM觉得那并不…