天啊,白菜可以补钙和美容,我白活了二十多年天啊,白菜可以补钙和美容,我白活了二十多年

冬天到了,小编的餐桌上天天都有白菜,吃了二十多年的白菜小编还是不知道白菜有些什么作用,诸位你们知道吗?白菜中含有的纤维素能起到润肠、促进排毒的作用,还能促进人体对动物蛋白质的吸收,促进新陈代谢。白菜中