蚕菜蚕菜嫩叶和嫩梢可食用，在农村常用来打火锅、煮汤吃；营养价值极高，含有丰富的维生素C、钙、胡萝卜素，蛋白质、纤维素等营养成分；还可入药，具有清热凉血、滑肠通便、美容祛湿的功效。长寿藻长寿藻农村是一种…
女性-蛋白质
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薏米和赤小豆的“消肿”作用，我们千万不要以为肿就是水肿，还包括体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿，水液不能随气血流动，滞留在体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如…
猪蹄、羊蹄和牛蹄筋是猪牛羊的脚爪，很多人眼中的“美容食品”，因为是的动物的主要活动部位，特点是筋多，皮多，有嚼劲，加上中国传统医学的以形补形理论，尤其讨女性朋友喜欢。那常吃猪蹄、羊蹄和牛蹄筋，真能美容…
多少女人为了美白皮肤花费了多少的时间，更是耗费了巨多的精力，都是想成为那个“一白遮三丑”的女神之位，那么接下来秋莲就给大家带来美白皮肤的小窍门吧。1、及时保湿皮肤保湿的话是让皮肤的水分得到充足，这样就…
酒糟也叫酒酿营养又美味而且还可以给我们的身体健康带来保健功效，因此在生活中都可以自己制作，是我们养生保健的最佳食物酒酿是一种健康的美味小吃，因为酵母菌在发酵过程中除了产生酒精和二氧化碳外，还会由于菌体…
作息没有规律，生活节奏快，工作压力大。不知不觉，眼角竟然出现了皱纹，这让整个脸都感觉衰老了一大截，这该怎么办。很多人都不明白，年纪轻轻就长皱纹的原因，他们更是渴望去掉这些烦人的皱纹，那么眼部的皱纹该如…
冬天到了，小编的餐桌上天天都有白菜，吃了二十多年的白菜小编还是不知道白菜有些什么作用，诸位你们知道吗？白菜中含有的纤维素能起到润肠、促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收，促进新陈代谢。白菜中…
黑木耳是一种比较常见的食材，又被人称之为木耳，它还有一个非常响亮的名称“素中之荤”，木耳是一种比较珍贵的药食兼用的菌种，而且黑木耳营养丰富，它富含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、等微量元素。黑木耳中蛋…
土豆几乎是所有人都比较喜欢吃的一种蔬菜，尤其是孩子都比较喜欢吃，而且在北方，土豆都可以作为主食。但是有的时候，吃东西都是需要有节制的，不可以吃太多，那么，天天吃土豆究竟有什么坏处？又有什么好处呢？虽然…
小编的身边，有些女性朋友总觉得自己皮肤黑，没有别人皮肤白，在小编的推荐下，每天坚持吃这8种水果，一个月下来都说自己皮肤变白了好多，今天小编将这些食物分享给大家，一起来认识一下吧！1、樱桃新鲜樱桃含糖、…
土鸡蛋营养丰富，是女性美容膳食中重要的组成原料。女性的容颜、秀发和皮肤都需要足够的蛋白质来维持，而土鸡蛋是最简单、最方便、最平衡的蛋白质食品。除此之外，蛋黄中还含有多种B族维生素、维生素A、维生素D和…
无花果好吃，无花果树枝繁叶茂，树态优雅，具有较好的观赏价值，是良好的园林及庭院绿化观赏树种，也是最好的盆栽果树之一。无花果叶也具有很多药用价值。无花果叶味甘微辛性平小毒，主治清湿热；解疮毒；消肿止痛。…