每天做好这些小细节才能是变美丽的大学问，现在，就跟着小编就看一看，生活中有哪些小细节需要我们注意的吧!充足睡眠助美肤睡觉是给皮肤放假，充足的睡眠永远是美丽肌肤第一要诀。因为夜晚8时到12时，是肌肤修复…
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我们一定做好肌肤护理工作，让你的肌肤重现光彩！肌肤的新陈代谢在晚间10 点到凌晨2 点这个时段最为活跃。新陈代谢就好像是人体的发动机，每时每刻为身体燃烧热量，保持体内各个部位的正常运转。而肌肤的新陈代…
祛皱是抗衰老的一部分，两者形成的具体原因有差别，应对措施也有所不同。对抗衰老措施通过护肤品延缓衰老。护肤品成分：可根据不同年龄有适当不同选择。●保湿类———适合二三十岁以上推荐成分：尿素、凡士林。适合…
随手可得的小食物就可以达到很好的抗皱效果。多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的…
最“毁”容的搭配海味+水果海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，这种物质会…
皮肤是人体的一面镜子。一个健康且具有良好营养的人，皮肤应是光滑、丰腴、富于弹性和光泽的；而体弱多病、营养不良的人，其皮肤则表现为苍白无光，还易生黑斑、粉刺、满脸皱纹等，显得比同龄人衰老。研究表明，膳食…
抗衰老抗癌食品——西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。最佳蛋白质来源——鱼肉推荐理由：鱼肉可提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高，是…
了解了导致衰老的主因，那就要从食疗下手，多吃天然有机的食物，自然就可以补充到人体需要的营养素及酵素。锌：锌与肌肤的生长有密切的关系，它可以促进皮肤角质的正常代谢，让肌肤保持紧致有弹性。它在全谷类、肉类…
正所谓"一白遮三丑"，皮肤白皙娇嫩的女人，通常能获得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批"白就是美"的死忠派坚决抢"白"！以下介绍的中医妙方，具有美容养颜的功效，能够针对你对"…
甜品美人你要提前抗老嗜甜过度3宗罪1.糖吃掉胶原蛋白！如果糖分摄取过量，无法完全被消化代谢，一部分糖就会附着在真皮层的蛋白质上，使蛋白质变质，这过程被称为“醣化作用”，负责维持肌肤弹力的胶原蛋白首先受…
过分怀旧那些总是说“想当年我……”的人，总是要比其他人显得老一点。这其实是一个心理暗示问题。只有把自己看老的人，才会做一副倚老卖老的样子。但这个问题是，你老这么着，大家就会以看一个有着许多历史故事的老…
敏感症状：脸颊、前额、全脸泛红干性敏感型泛红皮肤：除了“干燥”和“敏感”皮肤还会莫名其妙的脸红。但是几分钟后恢复正常。持续型泛红的主要表现在两颊和鼻翼两侧。敏感原因：阵发性潮红＆持续性泛红阵红性潮红：…