西瓜花
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女性-搭配

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胡杏儿自曝2月瘦30斤秘诀分享高蛋白减肥法

热爱美食的胡杏儿,减肥时也依然离不开各路美味,独家分享了吃货们最爱的高蛋白减肥法,更透漏郑秀文保持骨感身材的食谱,减肥原来只要注重营养搭配,也可以吃得满足。…
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推荐三大粗粮减肥法粗细搭配瘦身不累

粗粮超强瘦身功效1、阻碍营养吸收。在胃肠道的食物中,膳食纤维在吸收水分的同时,还会吸附许多营养物质,阻碍营养吸收。此外,膳食纤维中不能被消化的物质,往往是厌氧微生物大量繁殖所需要,肠道内大量细菌的增殖…
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经期如何减肥?四个食疗方轻松瘦

酒酿蛋在月经前期,早晚都各吃一碗酒酿蛋,既可以丰满胸部,还有美容养颜的功效哦。将酒酿加入煮好的蛋中,再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素,醣化酵素是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿蛋能够…
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盘点老酸奶减肥法八大误区

什么是老酸奶?在探讨上面的问题之前,我们先解决这个问题,现在市面上有这么多的酸奶,很多人可能都不知道那种是老酸奶,那么什么样的酸奶是老酸奶?其实老酸奶就是在普通酸奶的基础上添加凝胶剂或增稠剂,形成固体…
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如何修炼A4腰?学10分钟瘦腰运动塑造小蛮腰

继“锁骨放硬币”,“反手摸肚脐”后众女星又开始秀A4腰。众网友感叹这花样的秀身材真是让胖纸哭晕在厕所了!如果你也羡慕A4腰,希望自己拥有小蛮腰,那么就要稍微动动才行了,现在360化妆品网与各位MM分享…
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适合瑜伽减肥的五大饮食规则

对于想用瑜伽来减肥的MM们来说,早上空腹练习瑜伽无疑是较佳选择。因为空腹练瑜伽消耗的能量来自于脂肪,而不是肌肉,而如果在饭后练习的话,消耗的能量又往往来自于刚吃进去的碳水化合物。一定要让身体从囤积的脂…
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早餐减肥常识:注重膳食搭配营养均衡

早餐减肥常识:注重膳食搭配营养均衡大家都知道不早餐对身体的影响很大,那么早餐可以减肥大家也都了解,但是,并不是随便吃点早餐就可以达到减肥效果,需要注重膳食的搭配。俗话说的好,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚…
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萧正楠助阵某品牌新店开业自曝为新戏减肥30斤

近日,萧正楠为某男士服饰品牌新店开业助阵。当天,萧正楠身穿一套简洁的暗纹西服搭配帅气领结,彰显出绝对的英伦绅士范儿。而合身的剪裁更是凸显出萧正楠正点的好身材,对此,萧正楠也主动爆料自己在拍摄新剧时就成…
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日媒:菠菜减肥效果可提升43%

健康且效果又佳的减肥食物对于减肥的人来说至关重要。目前,市场上售卖的减肥食物品种多,随着季节的变化不断推出新的产品。因此,9月24日,日本Peachy网站刊文,主要对菠菜减肥的神奇功效做了介绍,减肥人…
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酸奶面膜真的有用吗酸奶面膜的做法和功效

酸奶,除了能直接饮用之外,其实还可以用来敷面膜,适量的酸奶搭配其他的新鲜材料就能给皮肤一场不一样的护理。如果你想要尝试自制面膜,那酸奶面膜是很好的选择,它的做法简单,材料也容易买到,不需要花费太多的心…
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春季减肥:熟知瘦身技巧轻松减

春季是个非常适合减肥的季节,因为人体的新陈代谢开始增加。那么,有什么妙招可以达到快速减肥的目的呢?下面就来介绍几种减肥方法,可以快速调动身体的积极性,全身心投入到运动减肥行列。春季减肥六大技巧一、黑咖…
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记得今年爆红的悦诗风吟定制气垫霜吗?它拿了设计大奖

记得不久前我们就说过这款超过100款样式任君自选的气垫霜一推出就深受欢迎,现在这款爆红的气垫霜又多贴了一个设计标签,那就是它获得了“2016红点设计大奖”。日前,悦诗风吟私人定制气垫霜在“2016红点…
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