登山杖的正确使用方法

1、调整长度:确保登山杖适合身高,一般身高减去30-40cm。上坡时短些,下坡时再加长5-10cm。2、握持方式:手穿过腕带,握持牢固,腕带位于手腕背侧,确保牢固稳定。3、使用技巧:平地、平坡:保持常