如何瘦成筷子腿

如何瘦成子腿?瘦腿也要有诀窍,普通的运动瘦腿,有可能腿没瘦掉,反倒成硬邦邦的肌肉腿了。下面和大家分享的是瘦腿最快最有效的秘诀,几个小动作让你一周变筷子腿。动作一:平躺在床上或地垫上,双腿向上抬起做空中