核心提示：乳房胀痛是女性朋友一生中难免会遇到的问题。引起乳房胀痛的因素有很多，小部分是乳腺癌等乳腺疾病引起的，但大多数是和饮食习惯、文胸佩戴有关系。后者是可以通过自己调理缓解的。乳房胀痛是女性朋友一生…
女性-豆制品
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红烧鱼是非常常见的一道家常菜，其味道鲜美，营养价值高，因此深受大家的喜欢。今天就来跟大家一起聊聊，在烹制红烧鱼的时候可以搭配哪些食材，看看家常红烧鱼配什么菜会比较好吃。家常红烧鱼配什么菜比较好吃1.豆…
对于刚生完孩子的母亲来说，一般都会面对这个问题，即减肥，毕竟在怀孕期间，多数女性都会发胖，所以产后减肥就变得尤为重要。但是，对于产后的妈妈来说，减肥一定要切合自身的实际，否则是会影响到产后身体的恢复情…
红豆属豆类食物，是一种营养价值很高的豆制品。红豆不止具有丰富的营养价值，而且食用起来也非常的美味。在生活中红豆大多都是以甜品的方式来丰富大家的味蕾。那么红豆甜品要怎么做呢?接下来小编给大家分享三款家常…
冬天的寒冷气温可影响到人体的内分泌系统，使某些激素如甲状激素、肾上腺素等分泌增多，从而加速了糖、脂肪和蛋白质等三大热源营养的分解，导致较多热量散失于体外，使人体耐力和抵抗力减弱。所以，冬天的营养以增加…
60秒--大豆捍卫健康乳房多吃大豆吧，因为它是植物雌激素含量最高的食物之一，能够减少妇女患上乳腺癌的危险。大豆中有几种具有抗癌功能的物质，其中最重要的是 异黄酮类。西方膳食中一般不含豆制品，因而几乎完…
压力性脱发与自然性脱发最大的区别在于，压力就像一个手艺拙劣的剃头匠，它会把你头上的某个区域内的头发连根剃除，留下一块刺眼的“不毛之地”，而自然性脱发发生在整个“发丛”中，因而你根本感觉不到。压力通…
想头发加快生长速度？每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。鱼、肉、豆制品、牛奶、芝麻、核桃、花生、葵花子等富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收并…
干枯、没有光泽度的头发会让本应神采奕奕的脸庞黯然失色。适当地选用一些可增加头发光泽的美发用品，秀发就如同带上了一只皇冠，散发出灿烂的光芒。谁不想让秀发光彩照人？其实只要日常在饮食上稍加注意，亮丽秀发很…
随着年龄的增加，女性荷尔蒙会逐渐的流失，这也就直接导致乳房在渐渐失去弹性。很多人在减肥的过程中，如愿将体重减至理想值，但是胸部也随之缩水，变得干瘪。想要维持胸部的形状与弹性，一定要饮食与运动结合，在有…
有人说，剩菜不能隔夜，会有毒;还有人听说剩菜营养素会严重损失，吃也无益。事实上，剩菜是否能吃，要看剩的是什么，剩了多久，在什么条件下储藏，重新加热是什么条件。带饭族 隔夜饭菜如何吃才健康？隔夜饭菜应彻…
长期的吃素食可能对导致月经推迟，缺乏营养等现象，那么要是素食主义者怀孕了之后应该吃什么来补充营养?素食主义者会不会影响到怀孕？素食主义怀孕有影响吗国内外的大量临床数据显示，以素食主义为主的女性，都会出…