西瓜花
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女性-断食

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魔束益生元蛋白肽营养奶茶,给你不一般的美

瘦身永远是现代饮食男女不变的话题,年轻时新陈代谢速度快,可以有多吃也不胖的优越感,可是一旦进入30+,就是喝口水都恨不得要长肉的节奏,喝奶茶就成了一年一次的恩赐了。近几年国内流行过好多种懒人减肥大法,…
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什么是8杯水减肥法如果使减肥效果更好

减肥的方法有上百种,其中有一种被称为超级无痛且非常划算的”八杯水减肥法”!只要每天在特定的时间喝水,据说就能瘦肚子,减轻水肿,连韩星允儿也效仿!除了按时间喝水外,用这种”减肥法”减肥的效果可以翻几倍!…
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素颜美肌怎么养?适当让肌肤“断食”

自从女明星爱上花式晒健身后,又一波花式晒的焦点放在素颜上了。除去“有妆胜似无妆”的高超“伪”妆术,女明星晒的素颜同样达到“无妆似有妆”的透薄亮丽感——她们究竟用了什么招?热点释疑素颜霜是护肤品还是化妆…
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什么是八杯水减肥法

减肥的方法有上百种,其中有一种被称为超级无痛且非常划算的”八杯水减肥法”!只要每天在特定的时间喝水,据说就能瘦肚子,减轻水肿,连韩星允儿也效仿!除了按时间喝水外,用这种”减肥法”减肥的效果可以翻几倍!…
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好莱坞2大女神,瘦身保养祕诀备受瞩目!

好莱坞2大女神:珍妮佛.安妮斯顿与瑞丝.薇丝朋携手转战小萤幕,但她们的瘦身保养祕诀可能比新戏更受瞩目,两人都爱一早运动,珍妮佛更透露靠168断食法让身材更完美。珍妮佛.安妮斯顿(Jennifer An…
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燕麦咖啡瘦身法该怎么吃?营养师推荐5+2轻断食餐,连张韶涵也爱用

饮食减肥说起来容易,但坚持却很难,最近连张韶涵都爱用的,超夯「燕麦咖啡」瘦身法,到底该怎麽吃才最有效?营养师 : 「搭配5+2轻断食法」,吃得饱又能健康瘦,窈窕秘诀大公开!瘦身饮食餐就像流行一样,花样…
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年后安全减肥方式,就从健康的舒适饮食开始调整吧!

年假规律的吃吃喝喝,除了餐餐澎湃的正餐之外,亲友相聚也是少不了各种的茶酒、零食,假期下来累积了过多的卡路里其实一点也不意外,回到稳定的上班节奏,正是重新调整自己的好开始!然而减肥除了最近常听到的168…
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冬日懒人减肥法?启动身体燃脂功能!

冬天又来了,不知道大家有没有因为天气变冷而食量大增?减肥这回事可是不论天气的,女生在什么季节都会想减肥,讨厌运动的你应该尝试过不少懒人减肥法,像是生酮饮食、间歇性断食等,但你有听过打冷震也可以减肥吗?…
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显瘦穿搭很简单!夏天减肥不成功也能尽情秀

在夏天正式来临前,一定很多人跟侬编一样还在甩冬天大吃后在身上的孽,努力断食了几天,也戒掉了救赎心灵的宵夜,一站上体重机发现是掉了这么几公斤,但小腹到大腿部分还是不动如山如此强壮,这个堪称人体最难瘦的部…
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