因为现在生活水平大幅度提高，以前的人对生活要求没有那么高，只要能穿得暖，吃得饱就行了，现在人的要求是越来越高了。现在几乎吃喝穿足都已经不成问题了，所以很多人都想要追求更高品质的生活，现在不是因为各方面…
女性-肚子
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学会这个动作，小肚子不见啦，秒变为迷人的小腰精！有一个小肚子对于妹子们来说绝对是一件让人头疼的"大事"，食物的过度摄入，加上妹子们疲于运动，使得腹部脂肪过度栈积形成难看的小肚子，让很多妹子只能看着那些…
在你的人生中，有多少次真正的告别，又有多少次来不及，一句不散，不见，或许是真正的告别态度。8天长假已经结束了，听说你吃胖了，这是真的吗？许多人表示国庆长假8天为了避开游玩的高峰期，都是在家里躺着过的，…
每到秋冬季，出门穿搭又变成了一项技术活，小仙女们又要对着镜子发呆了，反复思考怎么搭配，怎们穿才能美美哒！每到这个时候，是不是都觉得没衣服穿，又要买买买了，但是看看瘪瘪的钱包，只能无奈的叹口气。不过没关…
春节以来，脂肪在不断的堆积，肚子上的游泳圈也在不断的扩大。就在穿上春装的那一刻，彻底被肥胖的腹部击溃，我的肚子怎么就胖成了这样？怎么才能把堆积的脂肪消耗掉？肚子肥胖的原因：1.长久缺乏运动导致的腹部肌…
到了夏天，时髦热辣的女人，必然不会放过性感的超短裤。尤其是刚刚到大腿根的超短裤，不仅清凉惹眼、也炫耀着魔鬼身材。超短裤如此火辣性感、魅力四射。为什么不建议大家穿着呢？究其根源不过是超短裤不太适合大众人…
很多女人在生活中都会发现，自己的肚子在慢慢的长大，有的时候竟然比胸还要高，都不知道穿什么衣服好，真的是一胖毁所有，并且肚子上的肉是非常顽固的。这种情况除了控制好饮食，穿衣就要选择穿下面这种宽松上衣了，…
过年期间相信很多小伙伴在家都是葛优躺，再加上家里面肯定准备了非常多的美食，过年期间在家一定会暴饮暴食的，所以你的小肚子也会胖很，不知不觉腰部的游泳圈就出来了。所以很多小伙伴们，节后减肥先减肚子。怎么才…
天气逐渐炎热起来了，但是看着肚子上的肉肉可郁闷了，也更想知道要如何减小腹上的赘肉了，具体要怎么做呢？其实说白了，减肥就一个诀窍：管住嘴、迈开腿！这首先要做到，至于具体瘦小腹方法，下面也分享几招，一起美…
减肥包括了方方面面，而睡前减肥尤为重要，因为若是这步没做好，很有可能会让你之前的努力付之东流，那就太糟心了呀。那么睡前如何减肥效果最好呢？由减肥达人告诉你，同时也分享几个小妙招，接着一起来看看吧。睡前…
不少的辣妈在产后都会寻找各种有效的方法来恢复以及塑形，而这期就先和大家讲讲产后瘦肚子的方法。毕竟，肚子也是最易长肉的部位，若是不设法恢复，那么赘肉就一层又一层可令爱美妈妈受不了啦，那么怎么做呢？下面揭…
想必很多朋友在减肥时都会用到跑步减肥法子，但对于早上or晚上跑步减肥的效果却是不太清楚的，同时还有些注意事项，我们也只有这样想与做的周全才健康瘦身，至于具体要怎么做，小编接着也一并分享给大家。首先来看…