坐太久?教你摆脱肥胖臀部

坐太久?这么做就能摆脱肥胖臀部一、饭后简单几招,小腹便便快远离1.双手握拳放在腹部2.往腹部施加压力,同时深呼吸缩小腹3.简单来回重复5到10分钟Office族在吃完饭后来几招这样的简单按摩,不仅可以