正所谓四月不减肥,五月徒伤悲,六月被晒黑,七月更加肥。已经开始步入夏天的步伐,你还没有开始变美变瘦,拥有一个hot body和白皙肌肤吗?每天都在刷明星同款减肥食谱,看7日懒人减肥餐,找金牌私教魔鬼减…
女性-腹部减肥
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普拉提怎样腹部减肥?迎接夏天的首要任务就是消灭小肚腩。7个普拉提动作深入锻炼腹肌,同时强化脊椎,在快速消灭肚腩的同时,你会发现驼背现象也会消失掉。记住坚持才是胜利!仰卧举腿动作1:仰卧举腿平躺在垫子上…
腹部减肥的穴位。减肥,夏季如何减肥呢?按摩能减肥吗?按摩哪些穴位有助减肥呢?下面就来了解一下按摩腹部三大减肥穴位。腹部减肥穴位天枢穴位置 肚脐两边左右各三指宽处。按摩此穴对调节肠腹有明显的双向性疗效,…