近日卫诗雅出席活动时,罕有地以露腰造型示人,隐约显示出小腹肌,据悉她刚进行了 14 日的地狱式减肥,成功做到别人努力三个月的效果,编辑当然立马请教她啦!卫诗雅出道十年,一直保持邻家女孩般的乖乖女形象示…
女性-腹肌
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Selina 晒照网易娱乐 7 月 31 日报导据台湾媒体报导,女星 Selina(任家萱)近期甩肉有成,激瘦、身形显着小一号,喜欢运动的 Selina 于 7 月 30 日晒出滑水初体验照,身穿中空…
BLACKPINK合体回归,光是MV预告就让人心潮澎湃。隔着屏幕看到直角肩、蚂蚁腰、竹竿腿们成群出没,你的羞耻心有没有在召唤你发出灵魂的拷问:春天都到了,你瘦了吗?《kill this love》MV…
有些小伙伴初入健身这个坑,其实是为了让自己拥有更好的身材,所以他们的锻炼重点大多数是在那些看起来特别好看的肌肉上面,比如说模特的照片里面特别好看的腹肌啊,胸肌啊,以及背部肌肉等等,但是很快他们就会发现…
3个腹肌核心锻炼的瑜伽体式,大量燃烧腰腹部脂肪,塑造完美S型曲线!何谓好身材?傲人的坚挺双峰、迷人的紧翘臀部、完美的纤细美腰,想要拥有这副好身材吗?只要你这样锻炼,今天分享给大家的是1组腹肌核心锻炼,…
重磅消息:人马君携手“中国思维训练体系”创始人王林钢老师,共同研发了《中国思维 专项塑形》系列全新课程!王琳钢老师毕业于清华大学美术学院雕塑系;当过多年健美比赛评委与裁判;培养出比基尼小姐冠军等。王琳…
健身意识是需要时间来培养的,而且很多刚开始接触健身亚洲女性,还是热衷于追求骨感身材的她们,特别在乎体重。尽管近年来欧美国家的健身文化越来越流行,对我们以往的审美观念起到了一定的冲击,但是那些爱美的女性…
春节以来,脂肪在不断的堆积,肚子上的游泳圈也在不断的扩大。就在穿上春装的那一刻,彻底被肥胖的腹部击溃,我的肚子怎么就胖成了这样?怎么才能把堆积的脂肪消耗掉?肚子肥胖的原因:1.长久缺乏运动导致的腹部肌…
整天坐在办公室真的是很容易发胖,想要减肥也实属不易,因为几乎都没什么时间呀!但都说时间是挤出来的,只要你掌握好办公室减肥瘦身方法的要点,小编相信你也能和微胖界Say Goodbyby,在不知觉间便瘦身…
不少健身达人对于腹肌的锻炼情有独钟,没有练出一个马甲线或者八块腹肌誓不罢休。这其中肯定不乏腹肌狂热追随者,难免锻炼就过了头。要知道过度健身也是有一定危害的,不禁想问,腹肌天天练好吗?腹肌应该多久练一次…
男生如果拥有一身完美比例的腹肌,那可是很受女孩子欢迎的。评价男神的标准现在可不单单只是看脸这么简单,颜值是必须的,但是好身材也不能少啊。同样,是否拥有一身性感的马甲线也升级为评价女神的新标准,马甲线是…
普拉提怎样腹部减肥?迎接夏天的首要任务就是消灭小肚腩。7个普拉提动作深入锻炼腹肌,同时强化脊椎,在快速消灭肚腩的同时,你会发现驼背现象也会消失掉。记住坚持才是胜利!仰卧举腿动作1:仰卧举腿平躺在垫子上…