一般在我们的意识里，20出头胸部基本上也停止了发育，其实这个是错误的观点。这个时候是MM们最青春的时刻，各位妹妹自然要在这个黄金期抬头挺胸的做人了，那么在20多岁的时候，我们有哪些丰胸招数可以用呢？胸…
女性-副乳
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LINK：专家说，这些观点才是正确的！内衣不能穿整夜，胸大也一样！娇韵诗 美胸专家的概念是：睡觉时最好把文胸散开，让胸部皮肤处于放松的状态去练就美胸才是最好的。因为外扩而想靠睡觉来塑形实在适得其反，此…
瘦，瘦，还要更瘦;大，大，还要更大，这就是女人。仅仅是对身材的追求也是这么割裂和矛盾的，于是乎，那些身材如麻秆而胸部却很有料的女人们不得不利用各种手段说明自己胸部的真实性。然而，很不幸，众多主观、客观…
胸部最害怕的食物高油盐食品：含钠元素量高的食物会让体内保持更多体液，增加乳房不适。油炸食物：含热量高，使乳腺增生更严重。肉类：美国妇女家庭健康中心的研究发现，吃肉较多会摄入更多的胆固醇，刺激人体分泌更…
副乳的形成：顾名思义就是多出来的乳房，有的是先天的乳房组织异位，有的则是后天穿衣不当造成。在腋下和乳房组织之间，堆积了一块多余的组织。先天性副乳：摸起来里头硬硬的，有些会有一个小小的白点，称之为退化性…
方法一：紧致胸部肌肉，提升胸部海拔，改善下垂等问题，让胸部丰涨起来。1.、先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，换左手按摩右乳…
女人乳房疼痛的八大情况事件一：乳房疼痛“我的乳房经过检查没有任何问题，可为什么会痛呢？”一位非常关心自己乳房健康的女士来信中这么写道。那么，乳房疼痛是乳房在向你诉说什么呢？一起听听吧。1.不用担心的问…
1、挑选合适的内衣一定要自己亲自试穿，是否舒适，是否能呵护你正处在发育期的乳房，这些细节你要自己做主。无肩带内衣最好尽量少穿，应为少了肩带的提拉作用，只靠下围来支撑乳房的重量，支撑性和稳定性都相应降低…
不要以为只有小胸才有烦恼，大胸的烦恼一样多，加上平时坐姿等因素影响，副乳、下垂的烦恼通通跑过来，那么应该怎么办呢？以下被专家鉴定为最实用“偷懒型”美胸调整方法，只要你坚持，都能帮你修炼出傲人曲线。专家…
怎样减肥不减胸?因为胸部主要的细胞是脂肪，所以，很多女孩减肥后总是胸部先会变小。这样的话，以节食为主要方式的减肥法是不可取的，必须要以运动为主，节食为辅，并及时补充微量元素。1.补充脂肪。乳房组织中脂…
专家指出，挤压副乳是乳房日常保健四大常见误区之一很多女性在腋窝前方有一团赘肉突起，用手触摸时，可摸到皮肤下有一个质地与正常乳房乳腺一样硬度和弹性的肿块，常被人误当成腋下淋巴结。其实，这可能是副乳腺。购…
一、后脑勺环抱Step1双脚微张自然站立，双手肘弯曲并在后脑勺处交握上臂，握的位置愈近腋下难度愈高，可视个人能力调整。接著收下巴靠近胸口，口中从1数到8，数出声音可以帮助运动时维持呼吸顺畅，以免动作难…