核心提示：就锌来说，是人体非常重要的一种微量元素。若是人体里面所含的锌不够，不但会影响到人们的身体，还会对自己的智力发育造成不良危害，也会引起一些比较常见的健康疾病。要是没有及时进行改善，就会造成很大…
女性-腹胀
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核心提示：草莓的口感酸酸甜甜的，维C含量非常丰富，营养价值也非常高，非常容易被人体吸收消化，多吃也不会出现寒凉或者上火的问题，特别适合在春季养生的时候食用，尤其受到女性的欢迎。对于女性春季养生多吃草莓…
与其人的身体包含着各类元素，不如说是各类元素组成了我们的身体各个部分；人体中如果缺乏某种元素，则会导致某些部分失去“平衡”状态，乃至会对整个身体产生影响。今天，我们就带大家来看看，宝宝缺铁有什么表现？…
宝宝胀气是常见的现象，宝宝胀气肚子会鼓鼓的，有些宝宝因为肚子胀气难受，那么新生儿怎么会肚子胀气？胃肠功能不成熟有关在婴幼儿期，宝宝的消化系统发育还未成熟，再加上整天躺着，食物很容易聚积在宝宝小小的胃里…
肝脏是个“沉默”的器官，是因为肝病患者在前期很难有特别的表现。一旦出现黄疸、恶心、呕吐、厌油、乏力、口苦等症状时，经常说明肝脏问题已经到了比较严重的程度了。临床上也常常出现仅仅因腹胀来就诊的患者却被确…
豆浆是用黄豆加工制作而成的高营养饮品，其富含蛋白质等营养物质，味道甘香好喝，但是在煮豆浆的时候一定要煮熟，否则喝了会对健康有害。豆浆不熟能喝吗有毒吗豆浆没熟是不可以喝的喝了没有熟的豆浆能引起恶心，呕吐…
栗子有食疗功效,每日吃10颗栗子可治肾虚从而使自己神彩奕奕。1.栗子细细咀嚼，连津液吞咽。无论生吃还是炒食、煨食，都可以达到理想的补益效果。2.栗子生吃，适宜于吐血、便血者。3.栗子煨食、炒食，适宜于…
树莓一碗消除腹胀树莓的纤维素含量非常高，有防止便秘的功效。(便秘令你的小腹涨大，如小气球一般!)灌水大法(减肥界不可撼动的真理)每天喝大量的水应该成为你的例行公事。水不含热量，还可以使你身体的新陈代谢…
一、如果“吃多了”，需要2-3天的调整吃多了需要时间调整人体需要从食物中获取三大最重要的营养素，碳水化合物、脂质、蛋白质。能量、食物的卡路里是三者组合计算出来的。这三种营养素，都是身体代谢必须的，但是…
消除腹胀很多人把海滩度假看作是一件人生大事。在准备期间，你应该像准新娘那样，在接下来的两周中戒掉一切会引起腹胀的食物，例如豆类和人工甜味剂(如木糖醇）。你也可以在我们的网站上阅读到更多的什么食物会引起…
适量地喝酸奶能有效减小腹如果你每天做仰卧起坐做到几乎要昏迷，小腹却还是一贯松弛的样子，你应该在你的饮食方面检讨一下了吧！最佳的瘦小腹食品应具备如下标准：含大量纤维，足以消除腹胀；含抗氧化物，让你运动更…