人一生中，有三分之一的时间是在睡眠中度过的。所以睡得好，对于生理和心理健康，都很重要。俗话说，一夜好睡，精神百倍;彻夜难睡，浑身疲惫。睡觉与人体健康有非常大的关系。盘点8个睡眠好处增进记忆力人在睡觉时…
女性-肝脏
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说到养肝，首先要清楚身体哪些变化是在告诉你，肝脏需要保养了。现在生活节奏很快，生活方式也多样化，加班熬夜、喝酒通宵、暴饮暴食等行为可能早已成为了我们的生活习惯。但这些习惯会对肝脏造成相当大的损伤，如果…
维生素是鱼很多种，不同的类型效果也是不一样的额，那维生素b可以减肥吗?哪些维生素可以减肥?维生素b可以减肥吗：维生素b分为维生素b1和b2等等很多种，并且都具有减肥的功效，不过想要光靠维生素减肥效果是…
蛋白质是生命必不可少的营养元素，维持了生理最基本的活动，蛋白质的主要成分是氨基酸，自身合成速度慢，不能满足于身体所需求的，必须从食物里面来获取。人体所需的氨基酸有哪些？了解一下，生命活动离不开它们1、…
核心提示：衰老，是一个让人望而生畏的词。衰老不仅能让人的面容憔悴，而且还会影响身体机能，导致身体素质下降。为了延缓衰老，人们在多方面发力，如护肤、运动、化妆等，好让身体能保持年轻。可据美国杂志《COS…
你的皮肤上是否有丑陋的斑点和斑点，并且会持续恶化？这些可能表明您已经受到脸色暗沉发黑的影响。也称为色素沉着过度，通常由称为黑色素的色素的过量产生引起。虽然脸色暗沉发黑不是一种有害的疾病，但它会使受影响…
随着生活质量的提高，各种美食的诱惑无法阻挡，所以越来越多的人患上了肥胖症。这是个以瘦为美的时代，很多人尤其是很多爱美的女士，更是追求瘦身无下限。那么对于一般人来说，既没有太多时间锻炼身体，又有很大工作…
肝脏是个“沉默”的器官，是因为肝病患者在前期很难有特别的表现。一旦出现黄疸、恶心、呕吐、厌油、乏力、口苦等症状时，经常说明肝脏问题已经到了比较严重的程度了。临床上也常常出现仅仅因腹胀来就诊的患者却被确…
闭合性粉刺也是痘痘的一种，主要由死掉的细菌和身体分泌物组成。很多被闭合性粉刺困扰的女生用尽各种昂贵的护肤品依然没有办法去除，殊不知原来自己的身体也会影响闭合性粉刺形成。那么闭合性粉刺的产生原因是什么呢…
近日，美国安全化妆品运动组织公布了一份产品质量检测报告。报告显示，美国制造的口红大多含铅，且１／３含铅量超标，其中涉及欧莱雅、迪奥等知名产品。但是，目前我国市场上尚未发现上述铅量超标的口红。究竟口红含…
近日，美国安全化妆品运动组织公布了一份产品质量检测报告。报告显示，美国制造的口红大多含铅，且１／３含铅量超标，其中涉及欧莱雅、迪奥等知名产品。但是，目前我国市场上尚未发现上述铅量超标的口红。究竟口红含…
面色暗沉、毛孔粗大、痘痘、浮肿……很多人都把这些症状归咎于“毒素”。于是，“排毒”成了爱美人士的口头禅。各美容院不失时机地推出了各种“面部排毒”的项目，精油按摩、超声波、面膜、刮痧齐上阵；各健身中心也…