西瓜花
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女性-高抬腿

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新美腿标准i6腿,快来get女生瘦腿的最快方法

新一代美腿标准:你有i6腿吗?刚躲过A4腰 ,又遭遇i6腿!什么鬼!据说,只要将iphone6放在自己的膝盖上,由于iPhone6的长度是13.8公分,因此只要将双膝合起来的宽度在13.8公分以内,就…
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肚子上的赘肉到底要怎么减?“仰卧起坐”可没用!

很多减脂的肌肉经过了长期的努力体重和体脂都有了大幅度的变化整个人看上去也瘦了很多?但是脱了衣服一看肚子还是有很多赘肉?腰部的脂肪真的是顽固脂肪是全身最难减的地方?一方面现代人长时间久坐腹部更容易栈积脂…
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怎么减肥最快最有效

怎么减肥快最有效?随着社会的发展,生活节奏的加快,饮食作息不规律,让很多MM身体呈现亚健康状态,最常见的就是身体肥胖问题,也是女性美烦恼的问题。如果不能及时的调整,过度肥胖不仅影响身材,对健康也有很大…
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如何瘦大腿

如何瘦大腿?白白的长腿,这是很多人都渴望的,有些人的大腿很粗,赘肉很多,跑起来都一颤一颤的,会让人觉得很难看,对人的形象也是很打击的,那么有什么方法可以快速的去掉大腿上的肉?下面就介绍几种瘦大腿的方法…
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臀部扁平肥大如何是好?这几招教你练出挺翘臀部

臀部扁平硕大其实会显得整个身材很不协调,变得整个人很肥大,那么臀部扁平宽大的人该如何有效瘦臀翘臀呢?虽说臀部减肥比较难但并不是不能减哦,今天就一起来看看瘦臀的有效方法吧。1、爬楼梯没想到爬楼梯也能瘦臀…
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倒走更能起到强身健体的作用

许多人都信奉“饭后百步走,活到九十九”。确实,走路是一种非常好的锻炼方式。而现在也有部分人开始倒走,认为倒走更能起到强身健体的作用,这其中有没有科学道理呢?倒走,又叫后退行走,是一种有益的健身方法。倒…
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为何选跳绳?能高效减脂,还能练腹肌马甲线

当我们还小的时候,跳绳时通常不会考虑这是否能燃烧卡路里或锻炼出肌肉。往往在我们长大后并且为身材而苦恼时,你才会去考虑跳绳的锻炼效果。有网友曾问过:跳绳能否减肥又能锻炼出腹肌马甲线?接下来我们将逐步去了…
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易烊千玺机场街拍inASHELITE蝉翼透气撞色拼接老爹鞋

最近,易烊千玺一直在剧组拍摄新电影,在公开场合露面的机会并不多。因此,工作室特意放出了一波第三人视角的小视频,视频中四字弟弟跟工作人员玩起了“立瓶子”游戏。经过一遍遍尝试,四字弟弟终于成功了一回,露出…
女性 | 穿搭 时尚 https om gs 搭配 易烊千玺 新电影 高抬腿 粉丝

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