血液是保持身体性命功能的一个关键构成物质，假如出現血液较少或是是失血过多问题得话，便会伤害到一个人的生命。因此针对贫血病人而言，应当多吃一些有利于补气血的食物，才可以让人体中的血液保持在一个一切正常范…
女性-桂圆
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桂圆虽然营养价值很高，但每次却不宜大量食用，对于桂圆一天吃多少合适这个问题时，一般新鲜的桂圆一天吃10～15颗营养价值最高，干桂圆一天吃8～10颗合适，最多不能超过20颗，如果小孩食用需减少一半的量，…
桑寄生的功效非常多，不但能祛湿、养颜、补肝补肾、宁神安眠，更能调理月经、治疗经痛及补血，桑寄生莲子蛋茶不仅是女士们的上上佳品，连男女老幼孕妇都适合饮用！而且煲时散发着一阵阵红枣香甜味，初秋时饮就最合适…
这里给大家推荐一份食物，那就是莲子熬汤。那么，这里就有一个问题向大家提问了，莲子熬汤莲子要不要去芯呢?相信大家对这个问题应该会感到好奇吧，接下来，就由我来为大家解决这个疑问吧。莲子熬汤莲子要不要去芯呢…
不知不觉来到11月，秋冬天气越来越明显，除了变得干燥之外，气温也慢慢下降，血虚的女士们更容易出现手脚冰冷、忽冷忽热等问题，要解决当然可从汤水、茶疗开始，以下几款汤水不但可以改善血气不通等问题，也可解决…
女生每月都要面对「大姨妈」，总有几天会出现小腹或腰部疼痛，导致坐立不安。服食止痛药虽然可缓解痛楚，但长远来说，透过食疗舒缓不适更为健康。大家不妨试煲这个益母草红糖桂圆汤调养身体。大枣、桂圆和红糖都有补…
核心提示：女性补血养生粥有哪些？女性补血养生粥有红枣粥、猪肝粥、阿胶粥以及菠菜粥。适合女性朋友的补血养生粥还有鸡汤粥和花生牛筋粥。由糯米、桂圆干、红糖、冬瓜糖、黑芝麻、白芝麻、大枣和银耳熬制的七锦糯米…
正月十五元宵节，当然少不了汤圆这个主角了。元宵节吃汤圆，是中国人一大传统习俗，在元宵节吃汤圆预示着热热火火团团圆圆。一般包馅汤圆包括咸肉或是芝麻、花生，全国各地有不少驰名的风味汤圆元宵，如成都赖汤圆、…