在减肥的行列，向来都可以看到努力奋战的汹涌人群，有人减肥减得不亦乐乎，也有人苦不堪言，因为怎么运动、节食都减不了体重，也有一部分人非常容易反弹。这是为什么呢?其实，想要解决这些问题，最根本的方法就是将…
女性-海带
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为什么减肥这么难?不少力求瘦身人士一直都有这样的疑问，不管是少吃还是不吃，都达不到减肥效果，排除运动方面的因素，那么有可能是在食物上选择错了。所以，选对高纤食物对减肥很重要，具体有哪些高纤维食物呢?高…
不少人在减肥的时候，多少都会遇到便秘的问题，那么，如何缓解便秘呢?其实，对于减肥的人来说，很关键的一个环节是选择食物。在日常饮食中可以多挑选排毒效果比较好的食物，轻松排毒并一饱口福。降脂畅便的“黑色餐…
熬夜过后，黑眼圈，痘痘，色斑等肌肤问题就会找上你。尤其是习惯性熬夜的人，除了用对保养品外，食疗法也很重要。今天小编就告诉你熬夜吃什么对皮肤好!1.海带海带里的褐藻胶治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、镉等一…
青春痘分为寻常性痤疮和聚合性痤疮。前者是由肺胃实热所致，多伴有口干、口臭、便秘，治疗时可根据情况选用枇杷清肺饮，同时外用颠倒散。来看看今天有什么妙招来对付恼人的痘痘吧。有两种蔬菜汁可辅助治疗这种青春痘…
干燥的冬季让人头疼，不管敷多少东西在脸上，总觉的肌肤干巴巴的。小细纹都悄悄的跑了出来。做个资深美女，就要谨守正确的保养之道，怎样才能达到理想的护肤效果呢?猪血我国传统医学认为，猪血有利肠通便、清除肠垢…
科学家最近发现，卵巢分泌雌激素增加时，雌激素在真皮内与某些特异受体相结合，从而促进适明质酸酶的形成。这种酶能促进皮肤对水分、微量元素、维生素等营养成分的吸收，使皮肤滋润、光滑、细腻。（1）水分：人体组…
女人除了用护肤品"敷"出来之外，还要需要从内在"补"出来，那你知道最适合女人的食物有哪些吗？来看看吧。要知道好肤色有时也是吃出来的！女人最佳肉：食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不…
消除黑眼圈美食也可以，它可让你省却因购买昂贵奢侈的眼霜、眼膜而“大出血”，仅需在日常饮食中增加其摄入量，就能使你和黑眼圈轻松永别了！海带由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血…
眼部最常见的问题就是黑眼圈，早上一起来就看到两只浮肿的眼睛，你说你会很快乐吗？下面小编就向你推荐饮食去黑眼圈。赶快来看看吧。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑…
美食护肤已成为明星们追逐的另一方向，那你知道有哪些美白食谱吗？下面就介绍一款美白食谱，让你在冬季尽情释放魅力。第一天：餐前西红柿餐前西红柿餐前一个西红柿，美白、健康又美丽。西红柿是维他命C的大宝库，因…
每个人都想拥有baby一样的肌肤，水嫩而有弹性，但是岁月残酷，它会在你身上留下岁月的痕迹，那怎么才能保持那么好的肌肤呢？来看看吧。(1)适量饮水。人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%-…