热食芒果椰汁黑糯米芒果,味甘酸性凉,含维生素C、芒果酮酸等,有益胃、解渴、止呕止晕、利尿等疗效,以大小均匀、饱满、色黄白者为佳;芒果核干则能解毒、消滞、止咳。热食尤其暖胃,益气血,芒果的清甜可口夹着浓…
女性-黑糯米
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粥因为含有大量水分,所以很适合减肥的时候吃,但是我们平时吃的大米粥GI值极高,喝一碗血糖会迅速提升,给脂肪堆积的机会,什么样的粥才能更有效的减肥呢,下面这5碗粥不仅可以减肥还能养颜美容,补气补血,减肥…