现在的天气忽冷忽热,而且还是流感高峰期,加上肺炎疫情等等情况,很容易就会生病、喉干、咳嗽或气管不适。以下的龙脷叶苹果瘦肉汤不但可以清热润燥,还有化痰止咳的功效。龙脷叶性质温和,味道甘淡,煲出来有苹果和…
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减肥中的人最怕高卡路里!外国爆红减肥餐单花椰菜饭(Cauliflower rice)不但高纤低卡路里,又能取代白饭的口感,是瘦身恩物。更有小红书网友「炭烧麻花」分享自己照着餐单吃,7天就瘦了5公斤的经…