脸上长斑绝对是爱美女性不能接受的麻烦事，其中吃水果就有一定的祛斑效果，水果中富含的维生素C可以去除黑色素，从而达到祛斑的效果，那么具体吃什么水果可以祛斑呢？1、猕猴桃猕猴桃号称水果之王，所含的维生素C…
女性-胡萝卜
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柠檬主要美白成分：维他命C。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁 ，…
如果我们的生活比较规律的话，其实我们的身体就会比较的健康，而且我们面部的容颜也会比较的漂亮，但是平常生活当中很多人作息是不规律的，而且在饮食上也要注意很多的方面，所以就会出现一些皮肤问题，那么我们就应…
吃芒果就看 芒果指南关注我们 遇见最美味的芒果“热带果王”-芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，所含有的胡萝卜素成分特别高。那么如何吃才具有清肠胃﹑美化肌肤的功效呢？准备材料开工罗！（新鲜小台芒+适量的冰…
现在的女性都是比较爱美的，会想尽办法让自己的皮肤变的容光焕发，会经常使用一些高级的护肤品来对皮肤进行保养，其实在平时生活当中，有很多食物也是可以起到美容作用的。所以女性朋友除了采取护肤品来保养皮肤之外…
夏天到了，天气越来越热，各种夏天的烦恼都随之而来、上火、吃不下饭、烦躁等等，以下四道菜很适合夏天吃哦！【苦瓜肉片】，原料；猪肉、苦瓜、食用油、香油、生抽、淀粉、料酒、植物油、干辣椒、鸡精做法；1猪肉洗…
一、鸡蛋羹一碗鸡蛋羹，蛋白质全补充！鸡蛋羹大家都会做，但是如何在美味的同时，吃出新意？今天小嗨就给大家介绍一种新吃法。材料：鸡蛋3个，脱脂牛奶，水，各150g调料：盐，葱花，黑胡椒、白胡椒、香油1，将…
翻过谷雨，初夏的脚步悄悄临近。琵琶、杨梅、樱桃、青梅这些初夏水果，也即将成熟，初夏四宝都有什么功效呢？枇杷，胡萝卜素含量丰富，具有较强的抗衰老作用。还含有丰富的钾元素，能够平衡高盐饮食带来的高血压风险…
来源：中华美食网枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明，它含有胡萝…
美食是很多宝宝的最爱。但是，美食虽好，可不要贪吃哦！日常饮食中的一些成份，对我们美白护肤是有很大影响的。这里列出来，给宝宝们参考：1.盐摄入过多盐分容易导致脸部浮肿，特别眼部皮肤比较单薄，盐分超标更会…
排毒水果爱美女性都向往白皙幼嫩的肌肤，正因为如此，市面上的美白产品才大行其道。经期是最佳的养颜期，在经期选用一些美白又缓解痛经的水果，能使其美白效果加倍。学会饮食，就能安心舒适地享受经期带来的美容奇迹…
中国人皮肤本身就会偏黄，但是有些日常护理没做好，以及熬夜、压力大等的人群皮肤就更是暗黄了，整体干起来感觉人精神差，甚至让人觉得比实际年龄偏老了不少，经常会有女性会有这种困扰，皮肤暗黄要怎么办？其实只要…