日本料理很有意思，其菜肴动不动就将生的食物原封不动地搬到餐桌上来了：菜生吃、鱼生吃，鸡蛋也生吃。东洋美人的养生方案认为，只有简单而营养均衡的饮食才能达到美肌的目的。新鲜蔬菜、水果、菌类等在烹调时，其维…
女性-胡萝卜
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当肌肤在莫名其妙间产生例如粗糙、暗沉、油腻等诸多问题时，不得不警告你，或许它已经中毒不浅。下面给您介绍两种排毒法，用的是普通食品，却能取得非常之效：食盐蜂蜜排毒法食盐具有消炎杀菌的功效众所周知，其实它…
冬天里，你的皮肤是否就开始干燥，并且让你感到不舒服呢? 让蔬菜地这个冬天对你的肌肤保养给予帮助！白萝卜能利五脏，轻身益气，令人白净肌肤细腻。白萝卜富含维生素C，而维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，…
首先，让我们了解什么是肤色。大家或许都知道在人种的差异之中，最重要的一项就是肤色不同。所谓的白种人、黄种人、黑人等等，到底是怎么不一样呢？一般来说，我们所看到的皮肤颜色，取决于下列因子：红色：含氧血红…
以下是几种常见的强力食品：酸奶——最新的研究表明：酸奶可以增强天然杀手细胞的活力，以对抗癌症，特别是肺癌和结肠癌。大蒜(或大蒜片)蘑菇、水果、蔬菜中含有的胡萝卜素，你吃红薯、萝卜、南瓜和菠菜的时候，就…
医学专家们指出，经常夜里工作的人，除了要创造良好的工作条件和保证足够充分的睡眠之外，还应科学地在饮食上注意调养。请看看专家们对熬夜提供的合理化饮食建议。可多吃5种能够让人更有精神和精力而且有益于皮肤的…
当你使自己每天摄入的热量减少到500克以内时，你的身体将会进入到饥饿状态，为应付饥饿，你的新陈代谢率将减缓大约20%，这意味着你的身体需要更少的热量。当你恢复到正常的饮食状态时，你的体重将增加得更快，…
原本洁白嫩的肌肤大不如前，色斑、黑斑、痘痘开始出现，肤质变得干燥粗糙……或许对于女性电脑族来说，这些情形已成为望而兴叹却无力挽回的遗憾。好在希望总是与失望比肩并存的，只要还有1%的可能，就应该用上99…
内调外理才是正真改变气色，达到完美肌肤状态的方案。08春季已经开始，在一年最初的阶段把握机会，变得更加美丽。绝招1 饭后喝杯绿茶尼古拉斯博士是英国一位著名的抗衰老专家，曾撰写了《 洁面秘笈》一书。他认…
简单的方法，简单的东西，让你简简单单就可以让自己的皮肤白净红润，靓丽无斑。一、西红柿汁每天喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿。西红柿富含维生素、苹果酸、柠檬酸等成份。西红柿中主要的营养就是维生素，其中，最重…
俗话说，"一美遮百丑"。相信没有几位jms不希望自己的皮肤白净红润，靓丽无斑的。偶这几天在论坛上看过许多姐妹的美白帖，自己也在这里搜集了几种好方法，差不多都是经过实践证明的。jms们可以根据自己情况，…
不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”，能解除体内堆积的毒素和废物。体内的毒素少了，皮肤也会光洁许多。自制几种有益的果汁苹果汁：用苹果加少许砂糖做成，饮用时加入几滴白兰地，风味特佳，能使人精神振作…