那一天，非诚勿扰的现场浪漫温馨，男嘉宾一路奔波只为她一人而来，甜美的爱情童话如同女嘉宾自己的名字。而就在当晚成功牵手后，于甜甜也首次袒露自己的心声，曾经自己是一个体重高达160斤的巨胖女孩，为了找到爱…
女性-胡萝卜
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仲夏时正值瓜果繁茂的季节，白领减肥可以选择一些高纤低脂的瓜果蔬菜!不仅仅有助于减肥还能美容!减肥食谱中选择南瓜、丝瓜、黄瓜、苦瓜等瓜类具有很好的清热解暑、消肿瘦身效果哦。推荐三款高纤低脂减肥蔬菜汤，针…
赤小豆银花汤材料：山楂15克、赤小豆200克。冰糖、金银花各适量。做法：1、将山楂、金银花同入锅内加水适量煮20分钟。2、滤去渣，入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味即可。瘦身tips：赤小豆利下去火，…
夏季燥热，平时多喝汤是最好的选择，不仅有利于身体健康，汤低卡营养又饱腹，还可以帮助消除便秘提升新陈代谢，是减肥不可错过的法宝。赤小豆银花汤赤小豆银花汤材料：山楂15克、赤小豆200克。冰糖、金银花各适…
精油按摩快速瘦小腹魔法第一招：瘦小腹配方：小腹越松垮，越要加强燃脂和塑型。以基础油10ml+胡萝卜籽3滴+月桂3滴+蓝甘菊3滴，若是子宫或是肠胃不佳的人，这时可以增加玫瑰、生姜以及甜橙等精油。方法：可…
1、减肥第一步：“蜂蜜白醋”21天减5斤(最好的是槐花、枸杞蜜)蜂蜜白醋第一阶段减5斤蜂蜜和白醋按照1：3的比例调匀，然后每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后立即喝，其中的白醋尽量是不添加化学制品的优质白…
一、绿豆芽的食疗价值绿豆芽的食疗价值不少人会经常食用绿豆芽，只因它经济实惠。但很少人知道绿豆芽还具有较高的药用价值，使用得当，利于健康减肥。豆芽含有的蛋白质会分解成易被人体吸收的游离氨基酸，还有更多的…
1、减肥第一步：“蜂蜜白醋”21天减5斤(最好的是槐花、枸杞蜜)蜂蜜白醋第一阶段减5斤蜂蜜和白醋按照1：3的比例调匀，然后每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后立即喝，其中的白醋尽量是不添加化学制品的优质白…
秋天气候干燥，因此很适合食用能促进体内水循环和维生素、纤维质的蔬菜。小编特别推荐富含钾元素的能预防浮肿和促进渗透压平衡的海带，排出肠道毒素和改善肠胃环境的南瓜，降低血液胆固醇促进新陈代谢的胡萝卜作为减…
1.紧实小腹减肥精油配方：基底油10ml+月桂3滴+胡萝卜籽油3滴+蓝甘菊3滴按摩手法：向上以螺旋的方式轻轻拍打，然后再用手掌按摩一下腹部即可。也可以用揉搓的方式代替拍打，一直按摩到腹部发热。温馨提示…
现在女性因为工作长期坐在办公室里所以导致屁股肥大，让很多好看的衣服离我们越来越远，今天小夏就整理了很多解决屁股大而肥的办法，让我们一起老看看吧。如何瘦屁股1.站立。这个简单吧，屁股大为什么？是坐的！长…
减肥是一个比较容易中途放弃的一个事情，减肥的时候需要注意的东西也是比较多的，那么减肥可不可以吃哈密瓜呢，减肥吃哈密瓜好不好呢，今天就一起来看看吧！减肥可以吃哈密瓜吗其实 哈密瓜有“瓜中之王”的美称，…