户外衣物除了在寒冷时让你保持温暖，在潮湿时保持干爽之外，还要能在阳光明媚时保持凉爽。换句话说，衣物要在任何情况下保证你的舒适安全，同时体积和重量还不能太大。所谓三层穿衣法，就是在户外穿衣上，由内到外的…
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应该几天洗一次头发？几天洗一次头发中医建议：1、最好每星期洗三至四次头。2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚…
林志玲林志玲：相信美丽是由头开始头发防晒--要和爱脸蛋一样爱它林志玲表示，在夏季从事户外活动时，大多数的人都只留意肌肤的防晒与保养，却常忽略阳光、紫外线与海水对头发所造成的伤害，所以她每次出门都会带上…
游泳教练严世运表示，除饭后1小时内不建议做水中有氧运动，无论你会不会游泳，任何时间都可进行水中有氧，严世运建议，水池中水深应在全身站直后胸部位置，水温维持一般室内泳池水温约25度状态，或户外避开中午时…
秋高气爽，最适合进行减肥运动。这个时候锻炼既不会像炎热的夏季一样汗流浃背，也不会像寒冷的冬天一样凉风刺骨，那么有什么有效的瘦身运动最适合在这个季节进行呢？一，打羽毛球打羽毛球是一种非常棒的娱乐健身方式…
这三点你不能错过的时髦分层穿搭！分层搭配是2021年秋冬的趋势之一。不仅看起来很时尚，叠穿也让你倍感温暖，是秋冬季节的好趋势。但是，由于使用了多个项目，所以有一些NG点，例如老了，看起来老了，如果你弄…
防晒是很重要的护肤工作，出门的时候除了涂抹防晒霜，戴帽子口罩也是很不错的一种防晒方式，戴帽子口罩属于硬性防嗮，还是需要防晒霜的加持。戴帽子口罩可以代替防晒霜吗戴帽子口罩不可以代替防晒霜，戴帽子口罩只是…
帽子是很流行的一种服饰，不一定要拿来遮阳光或者挡雨啊，现在很多人戴帽子只是为了装饰搭配，提升整体的造型，所以什么时候想戴帽子都可以的。下雨天戴什么帽子好如果不是下的倾盆大雨，那就选择棒球帽，棒球帽的材…
大家在生活中应该都听说过大长腿吧，那么你羡慕大长腿吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟如何让腿变长呢，以及变长大长腿的方法有什么呢，如果你也想知道我们就一起来学习吧。如何让腿变长呢首先，在镜子前…
很多月经量多的姐妹相信都很苦恼，每次大姨妈来的时候，晚上睡觉就像打架一样，一不小心又会侧漏。所以卫生巾品牌现在推出的卫生巾功能变得更多，也更有针对性，安睡裤就是其中一种，下面小编教大家安睡裤的使用方法…
秋冬季节女生朋友大部分衣服都是各种绒毛衫、丝绒外套，具有很强的保暖效果。摇粒绒和抓绒都是比较受大众欢迎的面料，这两款面料哪个更保暖呢。摇粒绒和抓绒哪个保暖摇粒绒比抓绒厚实些，个人觉得摇粒绒比较暖和些1…
渔夫帽是很百搭的一顶帽子，渔夫帽是一年四季都可以戴的，渔夫帽是不挑性别的，男生女生都可以戴，不同季节可以选择不同材质的渔夫帽。什么季节适合戴渔夫帽渔夫帽是一年四季都可以戴的。渔夫帽的材质有很多种，棉麻…