我们经常说，三分运动，七分靠吃，不管你是增肌还是减脂，运动是辅助的，饮食才是让你事半功倍的良方。我们长跑一个小时，大概可以消耗400大卡，但是一瓶350ml的饮料，或者一个奶油蛋糕就可以让你1小时的努…
女性-减肥
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你是否曾经为了减肥，尝试了很多方法？你是否使过很多减肥产品，依然感到失望？广州花颜美生物科技有限公司旗下品牌——瘦咖，开启你的健康减肥新瘦咖时代。此次携手养生减肥大咖研究团队，研究出至臻之作—瘦咖糖果…
薏米红豆水清香甘甜，含有多种营养物质，还具有清热解毒、利水渗湿的功效，那么，薏米红豆水什么时候喝最好呢？喝薏米红豆水的最佳时间建议早上喝。薏米、红豆中含有淀粉、蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，中医…
夏季正是减肥的时节，很多的人会选择节食进行减肥，其实游泳也有利于减肥。游泳是一种最理想的有氧运动，而且游泳还可以预防颈椎病，增加肺活量，增强肌肉力量，舒缓精神压力。据说一个重50公斤，年龄在二十五岁左…
能喝到的惊喜?营养味道双升级，纯正的b365果蔬酵素菠萝味新鲜出炉啦!每年的三四月都会掀起一阵减肥热潮人人都怕三四月份不减肥，看见肚腩徒伤悲。既然是减肥热潮，就会有许多小伙伴会选择一种健康无副作用的方…
换上短版T、紧身衣才惊觉小腹赘肉多到不能见人？尽管不胖甚至身材瘦瘦的，却仍有小腹困扰？尤其年过25岁，身体每天的代谢率将逐年下降13％，如果还是继续吃著高热量的油炸、甜食以及白饭、面包等精致淀粉，同时…
都市生活中，越来越多的人加入到减肥大众中。很多人会通过不吃主食来控制能量脂肪的摄入量；那么对于吃面条这类食物而言，面条是非常美味的食物，在北方面食是非常重要的，今天品味时尚小编就带大家一起来看看吃面条…
关于减肥，有的人不愿意运动，会选择简单的方法，比如说吃减肥药，那么吃减肥药容易反弹吗？减肥药的危害有哪些？吃减肥药容易反弹吗？关于减肥药，如果减肥要吃的话，一般到后面是会反弹的。有的人因为受到肥胖的困…
在我们健身减重或者节食减肥时，都需要吃一点东西再进行。有的食物能让我们减重后快速增肌，有的食物则是让减肥效果能佳，这次就为大家推荐几种减肥食物。饭前必吃减肥食物1：黄瓜第一样必吃瘦身食物就是黄瓜！其实…
黑咖啡通常由研磨咖啡豆和水制成。有些人喜欢在黑咖啡中加糖、牛奶或两者都加，但总的来说，人们更喜欢不含任何添加剂的黑咖啡。因此，黑咖啡中不存在大量的营养素、碳水化合物、蛋白质或脂肪。那么黑咖啡的好处和副…
男人喝红酒的好处可能不是那么明显，但是，凡事经不住梳理，经过对红酒的仔细研究，专业人士发现，男人喝红酒的好处可不是一般的多，到底有多少，且看本文一一道来。有人问：男人需要减肥吗？答案是肯定的：男人非常…
减肥产品中不乏减肥茶，但这些减肥茶只能达到短期减重的效果，主要是通过排便来减重，不能从根本上减重。乌龙茶、菊花茶、玫瑰花茶、柠檬茶、薏仁茶、荷叶茶、决明子茶以及大麦芽茶等茶对于减肥效果是明显的，平时可…