大块吃肉，大口喝酒，这样的人生，可谓大快人心、豪放不羁。对美食的追求，人们总怀着“有朝一日一定要吃到撑”的想法，从不吝惜喜欢的食材，精心烹饪出美味的菜式。而仙庙烧鸡，这样一道让人无法抗拒的美味，让人沦…
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减肥好懒，想躺着快速瘦？日妞亲授3招瘦腰动作，帮你不知不觉甩去肚子肥肉，粗腰变身超辣小蛮腰，轻松穿上S号尺码不是梦！图片来源：youtube@??????、IG@mina_homt瘦出小蛮腰动作1：棒…
肥胖是代谢性病症，跟食量并没有直接的因果关系。都说喝水都长胖，这种易胖体质和顽固性肥胖从何而来?瘦人与胖人之间体质完全不同，而两者之间的区别则是肠道微环境的差异。瘦人之所以长不胖是因为肠道中益生菌的比…
随着生活质量的提高，各种美食的诱惑无法阻挡，所以越来越多的人患上了肥胖症。这是个以瘦为美的时代，很多人尤其是很多爱美的女士，更是追求瘦身无下限。那么对于一般人来说，既没有太多时间锻炼身体，又有很大工作…
减肥的大忌就是忽略营养健康，盲目减肥。瘦咖营养代餐饼干的主要成分就是严选食材谷类杂粮，营养相当而热量却要低上很多，充分满足了身体所需要的各类营养元素。因为是代餐，饮食习惯发生改变，对肠胃会产生一定影响…
艺人锺欣潼（阿娇）早前为了婚宴积极瘦身，曾创下6天减3公斤的惊人成果。经常听人说「喝水也会胖」，坊间流传各式各样的减肥方法，除了节食和适量运动之外，许多女生为了瘦身试尽不同方法，但有没有想原来喝水也有…
减肥已经很辛苦，复胖的话就太不值得了，想要真正瘦下来，快来学诀窍，本篇告诉你，如何减肥才有效，哪些减肥方法容易失败，重点还有！不复胖的6大秘诀～减重成功先别开心得太早，因为有很多人会败在「复胖」这一关…
杨丞琳与李荣浩婚后一个月，感前甜蜜的两人虽不常见面，但社群上的互动却相当活跃，粉丝们还在敲碗等两人的婚礼，杨丞琳就先爆料老公一个月就瘦了8公斤，李荣浩也大方分享自己的瘦身8秘诀，更幽默的表示：「一个月…
据统计，我国的肥胖人群在逐年增加，全国18岁及以上成人超重率为30.1%，肥胖率为11.9%。其中，国内肥胖人群、糖尿病患者人数则超过1.1亿，而食用代餐食品来减肥已经成为肥胖人群减重的渠道之一。每天…
说到美白方法，总离不开去角质、用美白产品等方法，而市面上也有不少含有纯维他命C的美白产品，可以达到美白去斑、美白去印效果。若要采用较为天然的方法，一定会有人提议饮柠檬水美白甚至是用柠檬敷面。柠檬含有的…
不少女星为减肥不惜一切，若是生了孩子后就更加积极减肥，希望可以恢复苗条身材。近日陈妍希在一个综艺节目内分享了自己的减肥方法，她早前诞下儿子「小星星」后迅速回复到以前的身材，就连一向圆润的「包包面」也一…
腹部突出的女生，在穿搭上有小技巧，看起来更纤瘦。在身型锱铢必较的夏天，小腹真的给许多女性很大压力，因为曾试着减肥的人都知道，肚子是最难减的部位之一，偏偏只要「多吃一点」马上破功现形，若对自己小肚肚的曲…