减肥绝不仅仅是运动才可以。最新科学研究表明适当的有氧运动再加上对饮食的控制才是减肥的最好方法，也是最健康的减肥方式。那么，怎样才能才能用蜂蜜减肥呢？蜂蜜减肥原理吃蜂蜜之所以能减重，因为它含的热量很低，…
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减肥是女性的终生事业，女人永远都胖那么一点点。减肥除了运动，还有节食，是比较有成效的方法，那么我们今天要说的就是减肥时在食物上该如何选择。有流传说减肥不能吃米饭和面食，甚至说下半身偏胖的东方女性就是淀…
过午不食减肥方法就是中午过后不进食，通过控制自己的食量来减肥。这种方法具有两重面，一面是好的：晚饭不吃，饿治百病；另一面是坏的：长期进行过午不食减肥方法会导致出现胃病的症状等不良效果。有些人为了减肥保…
正所谓“一年之计在于春”，随着春节长假的告终，冬眠也是时候结束了。冬季的懒洋洋想必给你留下了不少赘肉，还不赶紧趁着春季来消灭那可恶的脂肪？下面由小编来给你推荐8个春季减肥方法，赶快甩掉你身上的冬膘做个…
随着全民狂欢的春节过去，我们也正式迎来了春季，在这个所有人都期待欣喜的季节，也是个适合减肥的季节，春季减肥成功夏季脱下衣裳，身材依然棒棒哒，那么春季减肥方法是否有所改变呢?今天小编向大家介绍春季减肥的…
运动是肥胖的克星，那么，哪些运动减肥方式瘦身最快最有效呢？怎么减肥最快最有效呢？下面，爱美女性网编辑为你盘点8个最有利于减肥的最好方法，帮你加快新陈代谢，燃烧脂肪，成功瘦下来。1、游泳减肥法怎样减肥最…
减肥不一定就意味着大汗淋漓的健身或者痛苦不堪的节食。减肥是一个渐进的过程，可以通过改变日常习惯而最终轻松瘦身。介绍适用于懒人的9个减肥方法。1、在工作中燃脂在办公室，用一个大号的平衡球代替办公椅。由于…
保持苗条身材是很多人的梦想。美国《读者文摘》近期载文推出来自6个国家的减肥妙招。1.泰国：辣椒减肥泰式饮食世界最辣。辣椒有助于加快新陈代谢，减慢进食速度，进而防止过量饮食，达到减肥的效果。2.巴西：黑…
瘦身中的你是不是进入了平台期呢？每天称体重却看不到效果，真是又气又恼！其实几乎所有减肥的人都会碰到停滞期，只是维持的时间长短每个人都会不一样。面对减肥停滞期最重要的就是要保持信心，不要因此而大乱阵脚。…
很多人为了保持苗条的身材，以吃水果代替正餐，但是如果吃得不对，不仅减肥不了，还容易给身体带来伤害。究竟吃水果时会犯哪些错误呢？误区一：把水果当“干粮”水果多偏凉性。如果吃多了，容易造成腹泻。除此以外，…
据英国媒体报道，世界上最肥胖的人在圣诞节早上，因为心脏病缘故不幸去世。这名号称世上最肥胖的人名叫安德烈斯-莫雷诺，他的体重曾经重达70英石（相当于890斤），今年10月接受胃部手术后，曾减掉了19英石…
拥有完美身材，展露傲人曲线，是不同年代、不同地域女性共同的梦想与追求。不过对于穿塑身衣的误区你又有多了解呢?你是否有穿塑身内衣的必要呢?误区一：勒得的越紧减肥效果越好由于不完美身形曲线的成因及特点不尽…