餐后半小时喝一些水有些人有着这样的谬论，不喝水可以减肥!现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。如果想减轻体重，但又不喝足够的水，这样身体的脂肪不能进行代谢，其结果是体重反而增加。体内的很多…
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常言道：女人是水做的，的确，女人在岁月面前一点也经不起锻炼，那你知道女人过早衰老的原因吗？来了解一下，以减缓衰老前进的步伐。锻炼因素:通常人们会认为，锻炼是一种纯粹的减肥运动，但是，通过负重运动增强肌…
女人除了用护肤品"敷"出来之外，还要需要从内在"补"出来，那你知道最适合女人的食物有哪些吗？来看看吧。要知道好肤色有时也是吃出来的！女人最佳肉：食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不…
另类的美容技巧，你听说过用丝瓜络摩擦脚心来实现美肤祛斑的效果呢，又或者你听说过用脚踩黄豆案来来实现减肥排毒呢？今天就带你走进这既便宜又使用的美肤技巧中。1、想要减肥排毒——边看电视边踩黄豆这个非常适合…
正处青春年华、向梦想拼搏的你是怎么护肤的呢？其实对于20岁的你要注重肌肤补水，因为在这个年龄段最突出的肌肤问题就是“假皱纹”与“真皱纹”。症状：眼部、嘴角周围产生又细又短的皱纹原因：1.假性皱纹主要是…
时光飞逝，2010年也即将从我们身边擦肩而过，年终的派对也离我们越来越近了。可是你有为自己护肤做准备吗？赶快来看看吧。苹果三日排毒法百果之王非苹果莫属，想减肥就要多吃苹果。三天之内，只可以吃苹果和水，…
茶叶中许多成分有美容效果。因此，每天饮茶、食茶是非常有效的美容法。把茶叶用于化妆品中，使茶叶中的美容成分直接被皮肤吸收。用茶叶美容法真可谓是健康与美容兼得！茶叶美容法1.茶汤洗脸晚上洗脸后，泡一杯茶，…
虽然由于酒的盛行，犯罪率急剧上升。而且喝酒让人容易麻痹，不清醒从而进行失去理智的行为。但从另一个方面来讲，针对女性，喝酒还是有一些好处的。女人喝酒的好处：1.美容，喝下去先调理体内平衡，再由内而外刺激…
健康是吃出来的，为了让自己拥有出众的容颜，一定要注重保养自己，但是早餐吃不吃也严重影响容貌，来看看如何吃出健康的早餐来。吃出健康的早餐来首先，和她们“不吃早餐为减肥”的初衷相反，她们的午餐往往会过量，…
没有什么会比起皱纹、变干燥的皮肤更容易让人看起来比实际年龄衰老。要想在女人中出众，男人就得好好保养自己的肌肤。还不快行动呢？戒烟据权威医学杂志报道，抽烟者的外貌比不抽烟者至少老了5岁以上。抽烟与脸部皱…
猕猴桃全身都是宝，可美白，可收缩毛孔、可减肥这都能派上用场，那知道为什么她有如此多的功效呢?来了解一下吧。猕猴桃全身都是宝，美白缩毛孔到减肥都能派上用场猕猴桃吃出美白肌肤常吃猕猴桃确实好处多多，它可以…
芹菜清爽可口，味道清香鲜美，与肉类烹调可以提升鲜味。芹菜还有减肥作用，能帮助脂肪燃烧，而且对皮肤好。今天的我们就找到“鱼和熊掌”都能兼得的办法，既想瘦身又想美白的美女们晚上吃芹菜，真的是很好的选择哦。…