在冬天，头发的问题还真不少，不仅容易干枯开叉，就连清洁和定型也成了问题。头发过冬，它究竟需要些什么？下面十种方法就能帮你轻松搞定冬天里的秀发！1、热敷：在寒冷的冬季，头发很容易受到冷风的吹袭和帽子磨擦…
女性-坚果
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冬去春来，现在，您的头发需要适合春季的保养和特殊的细心护理。对头发进行护理性的热敷在春季对头皮和发梢是相当重要的，因为它们在冬季受到了寒冷和帽子的损伤。硒是十分重要的养发物质，因为硒可以深入头发内部，…
飘逸的秀发人人都想拥有，但在选用各 种美发产品的同时，你也需要了解选择对症的食品，对头发进行内在的调理、补充。 特别为受脱发困扰的人士开列了一份营养处方：脱发 可能缺乏的营养素：维生素H需要的食物：啤…
唇膏在人们的眼中就是代表着性感、魅力的象征，所以现在的红唇妆风如此猛。每个女人都应该有一支属于自己的唇膏，它能给自己表现出自信、美丽、性感。唇彩它更是不可缺少的一员，让它在即将到来的秋天里，带来一丝颜…
原料①坚果珍珠粉3勺(约3~5克)，②牛奶8毫升(一个人一次的用量足够了)，③蜂蜜3毫升(可选)。④面粉1勺。勺子使用坚果珍珠粉自带小勺，勺子容量为1克每平勺。制作1、先把牛奶和蜂蜜倒入碗中搅拌均匀，…
据专家讲，紫外线过敏的症状主要体现在被晒部位瘙痒、潮红、肿胀、灼热甚至头晕、恶心等。同样，日光性皮炎和个人体质有关，体质弱、肤色白皙、敏感的人更容易中招。在阳光下暴晒的时间越长，过敏者反应越严重，皮肤…
办公室4个小动作预防胸下垂动作1.手合掌，并使手掌相互用力合压。合压时，胸部两侧的胸肌拉紧，呈紧绷状态，约进行5秒钟后放松。重复10次左右。动作2.双手交叉，将手臂并拢，手肘抬高至胸的部位，左右手臂用…
1、一个好蛋早餐吃两个鸡蛋，65%的成年人都不会因此发胖的，而且能保持活力充沛；比起那些同样热量的面包圈要好很多。最近有项研究表明，鸡蛋的蛋白质和其他营养成分能很好地维持血糖水平。早餐吃一个鸡蛋，每天…
生素食主义者的亲身经历，一般的生素食举例来说像是生的蔬菜、水果、坚果、坚果仁糊、谷物、豆芽、种子、植物油、海藻、药草，以及果汁都包括在内。三个月生素食减掉35磅(旁注：1磅=0.9072斤)我开始生食…
1、寿司寿司酱料是肥胖隐患大米、蔬菜、鲜鱼、紫菜等，原料都是绝对清爽的健康食品，但是很多流行的花卷中都掺进了过多的奶酪和各种酱料。料理中的海鲜天妇罗更是不敢恭维，绝对上火。当然，在吃寿司的同时少不了酱…
菠菜含有丰富的钾元素，VA和VC,但是尤其要注意菠菜的烹饪方式，因为菠菜是非常容易流失营养的蔬菜。坚果含有丰富的维生素和油脂，能够支撑起脸部的脂肪纤维，防止松弛等问题的产生。冬瓜冬瓜是最实用的具有利水…
1.爱吃坚硬难嚼的食物：脸大最主要的原因就是下颌角肥大。而常常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖这种坚硬或者难嚼的食物就要动用咬肌，导致下巴肌肉过于发达引起的下颌角肌肉肥大。因此，要尽量避免或少吃这类食…