高血压如何降压?在生活中，许多因素会影响高血压的发生率，而高血压的治疗关键是在于长期的治疗，除了药物的治疗外，其实还也可以多吃一些降压食物来辅助降压，下面我们就一起来看看它们都有哪些吧!降压食物水果类…
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山楂是大家非常熟悉的一种食物，也是大家非常喜爱的食物之一，山楂的吃法有很多，其中用它泡水喝是最为常见的一种方式，那么，山楂片泡水的功效是什么呢?下面我们就来看看吧！山楂是我们常见的水果之一，一般说到山…
1、黄瓜：黄瓜清热解渴利尿清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整…
其实秋季很适宜减肥。人体的胖瘦在一年中呈波动状态，夏季气温高影响食欲，而且女性在夏季着衣较少，为凸显身材也会有目的地缩食。因此从夏季进入秋季时，人一般来说相对要瘦一些，有了这个基础秋季减肥则相对容易。…