都说冬季最难减肥，最易变胖。因为人体需要很多的食物来抵御寒冷，结果吃多了长胖了。那么，寒冷的冬季应该如何减肥呢?1、了解你的身体大部分都希望拥有苗条的身材，好像越瘦越好。但是，太瘦了也是不健康的。要苗…
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据韩国媒体报道，近日，世界著名市场调查机构尼尔森发布了关于《全球消费者对于健康与幸福指数的认识》的报告。结果显示，60%的韩国人认为自己体重超标，55%的人在尝试减肥。据调查，全世界平均49%的人认为…
饮食减肥：四妙招绿色健康轻松快速瘦身饮食减肥作为最绿色最健康的减肥方法之一，深受广大减肥人士喜爱，然而并不是每个人都能得到理想的减肥效果，很容易吃点东西就超出了热量，这样就又需要节食，不但是吃不饱，还…
据台湾媒体报道，9日吗，陶晶莹(陶子)代言的绿膳纤减肥产品被爆含有超标的芦荟素，对人体健康有害。对于此次事件，陶晶莹亲子在自己的脸书上发布致歉短文，并说自己应该一起收到惩罚，“怎知会发生这种事，相关者…
冬季健康塑身：减肥小妙招养颜又瘦身冬季一到，不少人会放松了饮食方面的控制，于是，体重不断的上涨，同时，厚厚的外套遮住了肉肉，也让人放松了警惕。对于冬季如何保持好身材的问题，很多人都在冥思苦想一些办法。…
减肥技巧：摒弃四个坏习惯健康已经逐步演变成一个非常严重的问题。不健康的饮食、不好的生活习惯、不运动等等，逐渐使肥胖人士越来越多，肥胖不仅影响个人的外观，还严重影响着健康，更有可能患上细血管等疾病。所以…
你是怎么减肥的呢?是不是搜罗各种各样的减肥妙招，再结合自身的实际来制定减肥计划呢?那些自认为能减肥的观念不存在任何错误的地方吗?有人说少吃能够瘦，多运动就不用忌口，可是，减肥真的就要戒掉油脂糖分吗??…
饮食减肥：四招定制瘦身计划一个美丽而又聪明的女人，对于管理自己的身材一定不在话下，除了保持规律的生活和运动习惯外，还会在饮食上花心思，她们会为自己定制饮食减肥计划，知晓通过什么样的饮食可以达到减肥瘦身…
冬季减肥：四个有氧运动助瘦身寒冷的冬季，人们开始变得懒了，不跑步了不运动了，于是健康问题就来了。因为，一直呆在室内不运动就无法消耗卡路里，过多的热能留在体内，血液不循环就容易发胖。所以，不管是身材多好…
在减肥期间，非常关键的是控制摄入卡路里。那么，如何控制呢?就需要注意饮食了，吃些比较适合减肥人群使用的食物。这类食物可以随便进食，不用担心因为食用过多而导致卡路里超标，还可以补充减肥过程中流失的大量水…
脚底按摩减肥：五个方法快速瘦身为了达到减肥目的，不少GG或是MM都在饮食、运动上花很多的功夫，其实，脚底按摩也可以帮助减肥。脚底按摩作为最为普通的保健消费，它是通过刺激穴位，然后促进身体新陈代谢及血液…
近日，范冰冰在微博上，晒出了手机屏保，整个屏保上布满了减肥励志的内容，真是让人看了一眼就不想吃东西，为了保持苗条身材，范爷可真是下足了功夫。那么，看范爷都这么拼了，你是不是准备也逼自己一把呢?范冰冰减…