蘑菇正在成为近代的超级食品。真菌的好处包括从治疗或预防癌症到心脏病的一切。吃蘑菇的四个重要原因：蘑菇是几种维生素D（类型）的纯素食主义者之一一周需要三至十次阳光照射，才能摄取所需的所有维生素D，但如果…
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没有什么比在炎热的夏天吃一块脆甜的西瓜更好的了。这种“绿色皮肤”的水果因其清新，营养的风味而成为聚会的流行成分。西瓜几乎可以成为任何健康饮食的一部分-毕竟，它们的卡路里含量低，低过敏性，甚至碳水化合物…
每个人的生活方式都会对癌症风险产生重大影响，尤其是要采取可以预防某些癌症的健康生活方式。回顾近年来开始大量发生的癌症病例，我们发现它们都与饮食习惯和日常生活习惯有关。研究表明，饮食，运动，频繁的压力或…
核心提示：生活习惯看似微小，一旦形成，日日重复，便能和健康挂上钩。近日，美国“MSN健康网”撰文指出，爱咬指甲、不按时吃早饭、总看电视等坏习惯不仅对身体不好，长期如此，甚至可能让人折寿10年。零食不离…
核心提示：饭桌上的礼仪被提倡了很多年，但更为重要的健康准则却总是被忽视。越来越多人把吃饭当成谈工作、忙应酬、交朋友的场合，不知不觉犯了很多误区。本期，记者采访权威专家，提醒您饭桌上的几大禁忌。趁热吃“…
核心提示：“皱着眉、撅着嘴、张大鼻孔”，这是一张被研究证实世界通用的“愤怒脸”。俗话说“气大伤身”，生气给身体带来的伤害是全方位的，却很少有人能在怒火冲头的时候做到心平气和。近日，美国《赫芬顿邮报》刊…
核心提示：生活水平的提高、生活方式的改变、社会的转型使人类逐步摆脱了营养不良和传染性疾病，而大量慢性非传染性疾病又出现在人类面前，癌症就是其中之一。80%以上的癌症是因环境及生活方式不当所致，而避免不…
核心提示：日常生活中我们常常会犯这些用药误区？多种药物一起吃、服药期间不忌口、老人用药不慎重……这些都是会伤害身体健康的。一旦发现曾经犯这些错误，就快快更改吧。搞混药名买错药有的医生字迹潦草，如果你拿…
核心提示：现今流行长刘海，许多人甚至让刘海遮挡住半只眼睛。而专家称刘海过长影响视力。那么究竟什么样的刘海才“安全”？如何在保持美感的前提下留有“健康”刘海呢？不少女孩子都喜欢漂亮的刘海，但是刘海如果太…
核心提示：洗衣服是日常工作之一。那么你知道日常生活中，什么水温洗衣服更健康呢？洗衣服是日常工作之一。那么你知道日常生活中，什么水温洗衣服更健康呢？家里洗衣服常要预洗。预洗时，可以单纯用水浸泡或加入洗涤…
核心提示：人们都有自己的生活习惯，比如，生活物品都有自己规定的位置，但是物品的摆放不当可能会埋下健康隐患。那我，我们生活中还会犯哪些错误呢，让我们共同看看吧。人们都有自己的生活习惯，比如，生活物品都有…
核心提示：现实生活中人们逐渐听到各种养生经，什么晚上几点后不能进食，想健康要多运动，否则肌肉会变成脂肪之类的……现实果真如此吗？随着生活水平的提高，人们的养生意识逐渐提高，但是我们在进行保健养生的时候…