糙米通常用于节食者的饮食，他们需要限制碳水化合物,与普通米饭相比，如果使用得当，可以说糙米对健康更有益。糙米减肥吗？时尚品味网编辑带你糙米的功效与作用！糙米是稻米脱壳后的米，保留了粗糙的外层（包含米糠…
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随着健康生活观念的不断普及，越来越多的人开始重视饮食健康，减糖减盐减脂的概念盛行，在减糖、减脂被普遍接受并付诸实践后，减盐成为新的趋势。然而，大部分消费者知道高盐危害，但不清楚到底该如何评判盐分摄入情…
决定一个人是否有品位，不是财富的积累或是权利的大小，而是他对生活的态度。尊重生活，将生活当回事的人，大家都愿意与他交往。给生活一个优雅，给自己一个体面与惬意，这才是认真对待生活之人，才是有品味的人。人…
有人说适当压力的能驱使人不断进步，推动你在每方面做得更好，但过多的压力显然不是一件好事，除了会令你出现轻微焦虑的情况外，更会影响身心健康，有可能会导致失眠、皮肤变差等问题！有外国媒体根据12星座的特质…
人体的免疫系统起抵抗疾病侵袭的作用，它能抵御有害微生物的入侵，消灭病原体，让人体保持健康，如果免疫力差免疫力低下，人一得病就很久都不会好，所以我们要学会怎么样去提高免疫力，那么练瑜伽可以提高免疫力吗?…
这两天，被朋友圈家长们的狂欢刷频了，随着各地中小学生开学，家长们也开始偷偷庆祝，终于把神兽们送回学校了。新学期开始，采购新的文具是家长们的必备功课，说到文具，39育儿要提醒大家，孩子们每天上课、写作业…
到目前为止，坚果如核桃，葵花籽，腰果，杏仁，栗子…大部分减肥中的人都认为这些是要避免的食物，因为它们含有高脂肪，所以会快速增加体重，然而，研究人员已经证明了这与大家想象的完全相反，并且坚持认为这些坚果…
众所周知九叔还算是个自律的人但有件事，实在太难了！！很多人以为早上起不来是因为懒但事实真是如此吗？叔今天必须为大家正名早起难，不是因为懒！著名杂志《纽约客》一项研究结果表示约40%的人在生理上不适合早…
炎炎的夏日已经到来了，在夏天，我们更应该注重夏季养生这个话题了，不知道大家夏季知道多少。在夏季，因为太热很多人都不太想运动，所以夏季饮食一定要注意了，但是如果想更好地度过夏季，不长肉，又健康，那就看看…
许多人仍然认为坚果是高脂肪，是体重增加的主要原因。但根据食品专家的研究和结论，坚果中单不饱和脂肪酸的成分具有溶解腹部脂肪的能力。所以正确地吃这些坚果有助于女性抵抗随着年龄增长的体重增加现象。在这里，妞…
眼下的天气真的越来越炎热了，我们这些运动爱好者可依旧是不减运动热情呀，该运动的还是运动。但是我们在夏季进行运动需要留心一些事项。你知道我们在夏天进行运动需注意什么吗？这里有4个重要事项，1个不注意就容…
维生素E不是一种维生素，而是一组具有抗氧化作用的脂溶性维生素。抗氧化剂可以对抗自由基，自由基是从原子中分离出来的电子。自由基与癌症和过早衰老等各种健康状况有关。维生素E油来自维生素E，可直接涂抹在皮肤…