从流行病学的分析资料可以得知，运动可以保持脑部年轻、预防脑组织老化、降低失智的发生率，但是会造成这样结果的作用机制，却不甚明了！心血管健康状况与脑部老化的关联性瑞典哥德堡大学的研究团队，选择1462位…
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偶尔嘴馋吃点洋芋片、咸酥鸡等咸零食，不算太超过；不过突然想吃咸的食物，有时可能是身体出了状况。了解这些提示，可以防止你在不知不觉之间、吃下太多的盐。盐里的钠，是人体重要的电解质，可维持身体水分平衡，帮…
许多人都知道，规律运动有利于健康和瘦身。对时间受限的上班族来说，特别要找对时段运动，才能发挥最佳的代谢效果。美国和丹麦一项新研究发现，早上运动能提高肌肉细胞代谢糖和脂肪的能力，傍晚运动则促进整体的代谢…
减肥跑步好还是快走好慢跑和快走都有减肥的作用，但是慢跑的减肥效果更好。单纯从减脂效果看，慢跑效果会更好一点，时间40分钟以上，快走要至少1小时上才会有同等效果，而且心率要达到慢跑的85/100以上的，…
中国人对于房子的喜爱超过任何一个国家，而随着人们生活水平的不断提升，对于居住环境的舒适健康要求也越来越高。涂料可以说是装修中备受重视的因素，从美观度、健康性、耐用性等特点考虑，更多人会偏向国外品牌。之…
近日，“轻轻家教·小白亲子嘉年华”推出“甜蜜的烦恼”家庭教育沙龙，众多专家就家长关心的家庭教育问题进行分享。论坛中提到，在竞争日趋激烈的大环境下，很多家长对于孩子的要求也愈发严格。尤其是一些自身非常优…
爱美之心人皆有之，在唐朝的时候，人们的审美观念是以胖为美，然而到了现代人的人的审美观念是以瘦为美。因此许多人都为了身材苗条会选择各种各样的方式来减肥，有一部分人会选择通过节食来减肥，还有一部分人会通过…
俗话说：“十胖九湿”，很多人胖是因为湿气重，引起脾胃不和而导致的，因此胖的人首先不是要减肥，而是要除湿。而除湿的方法有很多种，其中运动就是一种非常好的除湿的方法。运动不仅可以强身健体，还可以帮助身体排…
Avec Moi益生菌牙膏为何受到众多小红书达人的推荐?现代的护齿理念,相比较于以往来说,有了重大的改变,当下人们更注重健康安全的方式。2018益生菌护齿理念成为新的趋势,AvecMoi益生菌牙膏就是…
由内而外,对抗岁月侵袭,你不知道的女性健康美丽秘笈,白姐姐替你来解读。生理期是女人身体是否健康的晴雨表,说月经决定女人的衰老速度这话一点也不过分。一个女人,如果她的月经出现不调,说明她体内有过多的毒素…
春天还未看够,夏天说到就到。春红落尽,夏木成荫。作为二十四节气之一的立夏预示着春天的离去,夏天由此开始。立夏时节,万物生长,欣欣向荣,大自然一副充满暖光的惬意景象。此时是人体新陈代谢旺盛时期,传统中医…
生活中女性朋友经常会有这样的抱怨,怎么月经过了几天了脸色还是这么差?很多女生每天花大量的时间化妆来打扮自己的容颜,却不能解决根本问题。女人素颜美才是真的美,而对于女人来说,面色红润,气色好,才是美丽的…