人一生中，有三分之一的时间是在睡眠中度过的。所以睡得好，对于生理和心理健康，都很重要。俗话说，一夜好睡，精神百倍;彻夜难睡，浑身疲惫。睡觉与人体健康有非常大的关系。盘点8个睡眠好处增进记忆力人在睡觉时…
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2017年12月26日，平安人寿联合南方周末、零点有数、微博母婴等机构共同发布《2017中国家庭亲子陪伴白皮书》(以下简称“白皮书”)。报告显示，越重视亲子陪伴的家庭越缺乏陪伴时间，家长在关心孩子身心…
瑜伽既然能受到众多都市女性的追捧，那么就说明它肯定具有一些能够有益身心的用处。其中，瑜伽的一个作用就是可以通过拉筋来强劲身心吧。在中医的医理里面，就有所谓的“筋长一寸，延寿十年”的说法。所以不管是瑜伽…
能量石，这是在按摩店比较常见的东西，对身体有一定好处。什么是能量石?能量石有减肥的作用吗?什么是能量石：能量石是提取高质量的天然火山岩里的72种稀有微量元素，经先进技术制造而成。具有促进无聚集细胞;促…
蛙泳是不少人都会的，也是游泳中的常见的姿势之一，那么蛙泳可以减肥吗?可以瘦哪里?蛙泳可以减肥吗 ：蛙泳是可以减肥的，不过要坚持长期的锻炼才能达到很好的减肥效果。蛙泳的减肥效果是很好的，其实不管是什么游…
碧螺春一般都是在早春的时候采摘上市了，这也是在清明节前后适合饮用的额，那碧螺春适合什么人喝?为什么要先放水后放茶叶?碧螺春适合什么人喝 ：碧螺春是茉莉花茶代表产品之一,根据我国中医学及现代药理学对茶叶…
我叫骨头，出生于基因健康的家族，我的任何亲戚都十分富有，真的是个个肥得流油的。我厌倦活在家族的圈子里。为了追寻属于自己的生活，我游历到了四川一个优美干净，房墙画着年画，空气里飘溢着酒香的小城市，剑南春…
近期，韩国知名顶级洗发水护发品牌康绮墨丽的新系列产品一经推出，便收获了一众粉丝的追捧，成为了韩国新一代“迷妹收割机”，是韩国时下最火爆的洗发单品之一。要说韩国出色的洗发产品并不少，其中不乏几款红到中国…
健康瘦身：你要的是身材的苗条，不是体重轻！瘦身纤体又再次成为很多人的“心头大事”。虽然很多人都热衷于尝试各种不同的方法，但很多人并不清楚简单瘦身与减脂减重的区别，结果虽然是把体重减轻了但却带来了健康隐…
为什么说瘦的太快不好？人如果瘦得太快就像放掉气的气球会变得松弛，皱巴巴的。瘦得太快会使得肌肉、脂肪和水分大量流失。肌肉量减少会影响人体代谢率。人体代谢率降低后，只要你稍稍多吃一点，或少动一些，减掉的脂…
人过了25岁后，胶原蛋白逐渐流失，肌肤衰老加速。当我们用肉眼去观察25岁女人的状态时，也看不出任何的问题，但其实呢，肌肤已经开始老化，并开始变得粗糙，毛孔也越来越明显，渐渐的，人人抗拒的黄脸婆居然找上…
现代医学认为燕窝具有养颜滋润、补脑益智、延缓衰老的作用。不同的人吃燕窝，也会有不一样的效果，可谓男女老少皆宜。燕窝不仅是一种健康生活方式的象征，更是一种能提升幸福感的营养美食。人类都是视觉动物，当我们…