有许多年轻的女性常以早上没有时间或减肥的理由而不吃早餐。许多人已对此习以为常，但对一位聪明的职业妇女来说，这是十分错误的想法。因为不吃早餐，早上的工作便没有精神去做。为了要有充沛的体力和干劲去处理事务…
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阳光带给人温暖，带来生命。在维持皮肤健康中它起着足轻重的作用，但它又是造成皮肤过早衰老的大敌。１、紫外线对人体的利弊（１）紫外线是必要的紫外线照射过量会伤害皮肤，但人的健康又离不开紫外线，在日照不足的…
阳光带给人温暖，带来生命。在维持皮肤健康中它起着足轻重的作用，但它又是造成皮肤过早衰老的大敌。而光敏物质则是它的帮凶。对皮肤有害的光线，主要是中波紫外线。其波长大约为290~320毫微米。它的能量很大…
随着各大化妆品牌和商家的铺天盖地的宣传和各个媒体无孔不入的渗透，作为爱美、爱shopping的mm们，谁没有几款心仪的新品在心中衡量，谁没有那蠢蠢欲动的购买的欲望， 近年来，市场上出现了多个有机品牌护…
白开水新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后，煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的，且含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。白…
冬天给你的最深感觉，是不是肌肤的过分干燥？了解一下可能导致皮肤干燥的原因，对你来说一定有所裨益。可能导致皮肤干燥的原因：年纪增长随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份…
因为冬天的季节里，环境温度、湿度降低，保水不易、皮肤会显得干燥粗糙没有光泽，容易敏感发痒，肌肤细纹藏不住，甚至引起发红湿疹。做好保湿工作，除了能够立即改善肌肤的外观之外，就积极的层面来说，可以防止肌肤…
1 排毒入门课在日本，两年前就开始流行利用温泉的美白妙方：把身体浸泡在水中，让身心完全放松，然后对身体和面部皮肤进行排毒按摩。面部按摩的手法是，用两只手互相揉搓数十次后，轻柔地按摩鼻子、面颊、嘴周、眼…
儿童时期受到的阳光损伤对今后成人阶段的皮肤起决定作用。在没有保护的情况下，儿童皮肤日晒时间越长、越频繁，成人以后患皮肤癌的风险也越大。皮肤科医生证实，影响皮肤健康的关键不是阳光，而是我们在阳光下的行为…
防晒的重要性早已深入人心，大多数女性也知道要备一支防晒霜。可尽管这样，还是听到不少人在抱怨被晒黑晒伤。 除了掌握基本知识外，人们最熟悉的某些蔬果，它们会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用，因为它…
娇柔亮丽的肌肤人人渴望，哪怕你先天基因优秀，如果缺乏基本的清洁养护程序，肌肤依然会过早起皱衰老。想使肌肤娇艳如小花，适时的施肥护理与精心照料，才会延长岁月的花期，也会为明天的肌肤健康状况打下良好基础。…
长长夏天即将到来。这可是一个考验我们皮肤的季节， 我们要注意紫外线和高温对于皮肤的伤害， 要让这个夏天过得美丽无瑕，当然要对自己的皮肤好一点，再认真一点。阳光、空气及水是人类生存的三大要素，而紫外线又…