丰胸误区1：母乳喂养会让胸部下垂。研究发现，喂养母乳不会导致女性乳房下垂。吸烟和衰老会影响乳房的坚挺度，怀孕也会影响乳房的坚挺度。但是9个月左右的哺乳并不会引起乳房下垂。专家希望，这一发现能鼓励更多母…
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骗局1：注射式的隆胸在众多丰胸方法中，曾一度被很多女性热衷的就是注射隆胸。那么就有一段时间，打丰胸针深受女性朋友的狂爱。但是，随着诸多弊病的日益暴露，女性越来越深刻熟悉到这种隆胸方式不仅效果欠佳，而且…
现在我们先来说下从小变大，也就是丰胸的误区。疯狂大力的按摩第一、疯狂大力的按摩。很多女性朋友都认为，按摩这种方法是最好的，所以就按摩时间越长，按摩力度越大，胸部就会增大。这个答案是错误的，因为如果很大…
骗局1：注射式的隆胸在众多丰胸方法中，曾一度被很多女性热衷的就是注射隆胸。那么就有一段时间，打丰胸针深受女性朋友的狂爱。但是，随着诸多弊病的日益暴露，女性越来越深刻熟悉到这种隆胸方式不仅效果欠佳，而且…
一、泡澡带来完美的温热效果当你泡在热水中时，全身血管壁扩张，血液流动也变得舒畅。由于这种温热效果，血液可以很充分的在全身内脏和肌肉间循环流动，这样也可以促进肾脏和肺更好地排出体内废弃物。肾脏位于下半身…
膝盖下面越凹越显瘦膝盖下面越凹越显瘦你绝对想不到，最让腿部纤瘦的就是小腿突出的比例与膝盖的大小。原因是膝盖美不美已经成了判断腿型和保养细致度的标准。尤其穿上高筒袜，膝盖漂亮会加很多分。日本女人常抱怨因…
秋日瘦腿战已经打响，为冬日可以穿上美靴美裤做准备吧，加油，姐妹们!1.做高抬腿运动每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好…
【10个让腿变粗的坏习惯】一些不经意的生活小细节竟会让美腿变粗!如花(微博)提醒你警惕以下10个让腿变粗的坏习惯，而且还教你如何见招拆招，消灭美腿变粗的威胁哦!10个让腿变粗的坏习惯1、饭后经常坐2、…
吃减肥药，即使你瘦下来，你觉得你还是健康的吗?何不用一些健康的方法呢?来看看通过按摩是如何瘦腰的。只要四招 轻松瘦出小蛮腰一、细腰按摩手法速成按摩腹部不仅能消除脂肪，还可以强身健体，对消化系统、神经系…
如果胸罩尺寸太小，就会使心脏、肺和大血管受到压迫，从而影响身体内脏器官的正常发育；而且还会压迫乳房，使血液循环不畅，从而产生乳房下部血液淤滞而引起痛疾，乳房胀而不适，甚至造成乳头内陷，乳房发育不良。同…
网友经验谈：一切减肥捷径都是不靠谱的，最单纯最简单最健康的减肥方法才是最管用的。你可以选择一样你能长期坚持的减肥方法，比如有氧运动，每顿饭少吃500卡路里的热量，要记得，坚持的下去的才有意义!网友经验…
step1 身体伸直，右侧卧，右手支撑于地面，左腿弯曲，置于右腿前，左手握住左踝。step2 左腿尽量上抬靠近臀部，左脚脚面朝前，然后缓慢回落成step1姿势。做8次后换另一侧做，重复3次。step3…