对于练瑜伽的女孩子来说瑜伽垫可以说是必备的了，不过大家都知道瑜伽垫材质比较多，为此不少人都想知道瑜伽垫比较好的材质，那么瑜伽垫买什么材质的比较好呢？下面就跟随星爪时尚网小编一起来看看吧。选择瑜伽垫的材…
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现在很多女孩子都喜欢撸铁，而对于女生撸铁来说，最关注的应该就是每周撸铁的次数和时间了，那么女性一周撸铁几次比较好呢？下面就跟随星爪时尚网小编一起来看看吧。女性一周撸铁几次比较好，这要根据个人的身体状况…
小编过去与大家分享过许多减肥狂人，有为了瘦身考到营养师证照的、4个月瘦24公斤的，大家传递的概念无非是要运动、控制热量、要有毅力等，但这位健身教练Nessa Sphere，却抱持跟大家不同的观点—吃…
小腿肌肉发达怎样办?今天小编给大师分享个专瘦小腿肌肉的编制，一起来看下吧。小腿是最耐累的，由于日常平常的良多举动都必要它来发力，所以它的实力仍是蛮大的，并且小腿真的不怎样长肉，更况且是本身肌肉含量的不…
1、深蹲深蹲是一项对全身肌肉都有很大好处的运动，当小伙伴们在肌肉增长出现瓶颈期的时候，就可以做这项运动来进行调整，能够很快的找到突破口。而且这项运动不需要任何的运动器材，每天都可以进行锻炼，如果把它当…
延迟满足是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向， 以及在等待期中展示的自我控制能力。充斥这各种即时满足，比如我今晚放开大吃一顿，我今天不练了出去happy，我今天睡个懒觉不跑步了，太…
LACOSTE推出全新悦动生活系列无论健身、通勤、旅游、美食、以及社交分享，穿梭于城市的不同角落，探索自己的动感节奏已成为都市生活不可或缺的生活方式。新一季春夏，法国高级运动时尚品牌LACOSTE活力…
全球知名独立酒店品牌璞富腾酒店及度假村（下文简称：璞富腾）迎来全球19家新成员酒店。从蒙大拿州天空市备受瞩目的滑雪度假村，到赫尔辛基老城的获奖海滨胜地，以及完美诠释印度奢华典范的全新开业酒店。无论你在…
拥有一款高性能与美学兼具的耳机，是当代人点亮生活的必备单品之一。日常中有很多场景都需要我们与耳机做伴，例如在家独处、运动健身或外出旅行，带上它的一瞬间，便能尽情沉浸在音乐的世界里，享受自由的时光。Sh…
继隋朝之后，大一统江山的唐朝，是一个以胖为美的朝代。然而，与之不同， 当今的主流审美，一个最主要的特点是：人们容易把“瘦”与“美”相关联。从流行“A4 纸腰”到网络新秀“锁骨养鱼”，无疑不是“瘦”的追…
生命在于运动，适量的运动不仅可以强身健体，同时还可以使自身形体更加匀称、好看。然而如今，现代人的生活和工作节奏都比较快，以致很多人没有太多时间运动健身，久而久之，身体健康便有可能亮起红灯。所以在这种情…
每个国家都有一些特别有趣的植物品种，却也不可避免存在相同之处。但在澳洲的土地上，有众多独一无二的植物，蕴含着特殊的能量与力量。四万多年来，澳洲人一直使用灌木花精自然疗法进行自我疗愈。世界上知名的饮用水…