在运动健身之后，通过肌肉拉伸，能尽快消除体内乳酸，消除肌肉疲劳，有利身体恢复。通常一个动作做一分钟。5-10分钟拉伸完毕。这套肌肉拉伸适合任何体育运动。…
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瑜伽因为能够消耗相当多的热量，排出大量的汗水，故瑜珈有瘦身、健身、排毒之功效。对于减肥的MM来说，瑜伽就是一个塑身暖房。瑜伽可以净化身体，加快血液循环，从而达到减肥瘦身的目的。即使停止练习，只要仍按要…
我们一般所说的硬拉就是指传统式硬拉，这个也在健身房最常见。什么是相扑硬拉？想想看日本相扑选手准备战斗时的样子就知道了，他的双脚会大大地分开——这就是相扑硬拉的得名。本文主要是比较二者的区别，以便大家更…
在运动健身之后，通过肌肉拉伸，能尽快消除体内乳酸，消除肌肉疲劳，有利身体恢复。通常一个动作做一分钟。5-10分钟拉伸完毕。这套肌肉拉伸适合任何体育运动。…
如果你健身坚持五年这五年你身边不健身的很多朋友，同学肯定大腹便便，要么像梨，要么像苹果，也许会有少数人还说的过去，但肯定也会是有一圈圈的游泳圈！而你，坚持健身这五年只要不是练一天休息一个月，不管从身材…
苗条的身段、性感小蛮腰、马甲线、完美的6块腹肌，性感到醉了，但这是别人的身材。自己明明也有运动，控制饮食，甚至使用了塑形辅助产品，为何还是大象腿水桶腰，是老天不公平吗?让健身教练来告诉你问题在哪!塑身…
应该有很多人都穿过锐步家的衣服吧，那么锐步是哪个国家的品牌呢？其实是美国的一个健身品牌，成立于1895年，距今已经有了128年的品牌历史。锐步更是开发出了世界上的第一双带着钉子的福斯特跑鞋，成了红极一…
在健身房挥汗如雨的你在不经意间孔雀蓝的色调下 更显神秘的雨林时尚印花告别千篇一律embryform安莉芳内衣2018夏上新新品恰到好处的时髦运动风稳固胸型插垫可拆卸无论是活力橙还是芭比粉将温婉与魅力融…
今天，Reebok锐步品牌“炼出至我”电视广告及平面大片正式震撼发布，锐步品牌代言人王德顺、袁姗姗、吴磊以深刻的人生感悟跨越年龄与性别，联袂演绎锐步独树一帜的健身宣言 “炼出至我”，正式宣告锐步中国品…
MUSTHAVE紧身运动裤一般在长时间的耐力运动中穿着，紧身运动裤主要目的是提高运动表现，促进运动后恢复。此外还有稳固肌肉，防止大腿摩擦，促进排汗或者保温，防晒，防止长时间旅途中下肢静脉血栓形成等功能…
男衬女穿，恺米切上演年度最性感的“足球宝贝”——你渴望的这件衬衫，他却渴望着穿着这件衬衫的你！同样人气高涨的还有4名颜值高、身材好的“肌肉男模”。如果说长腿女模们把Camicissima恺米切穿出了性…
一双鞋能轻到什么程度？这个问题，请交给FILA全新的ULTRA FIT 1.0来解答！以悬浮＋反重力设计灵感，辅以极致轻量材质和工艺，让鞋达到不可思议的轻与舒适，带给你轻盈灵动的运动体验。一双鞋能轻到…