1.什么是有氧运动有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态，简单的说强度低且富韵律性的运动，其运动时间较长，大约30分钟或以上…
女性-减脂
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当人们在做剧烈的运动时，吸入的氧气根本还来不及到达细胞当中去参与助燃，这就是无氧运动。如短跑、肌肉训练等。有氧VS无氧：有何不同？因氧气参与的程度不同，两种运动所消耗的“燃料”也不一样。有氧运动过程中…
可能有些人第一反应是没有控制饮食，确实，跑步一个小时平均消耗500大卡，而你随便吃点东西就补回来了，在没有控制饮食的情况下，跑步减肥很可能失败。不过今天讨论的是跑步本身，在你保持原来的饮食前提下，跑步…
漂亮迷人的马甲线都想要，但是却有很少人才会有，因为想要练出马甲线不但要有着低的体脂率，还要有着一定的腹肌厚度，两者并存马甲线才会漂亮，而并非很多人所说的减脂就可以。而在这个过程中也会有很多朋友总是问，…
随着生活节奏的加快，人们健康意识的提高，从而推进健康产业全民需求时代。其实在2017年，国家就具有前瞻性的提出了“健康中国”战略目标，在人们日益增长的健康生活品质的需求之下，也对众多大健康产业提出了更…
伴随国民健康意识的提升,追求“体重管理”逐渐成为大众的生活常态。人们对美感与时尚的追求不断提升，越来越多的女性通过各种方法降低体重。尤其2020年突如其来的疫情影响,让全国人民更加注重身体健康的重要性…
雅肽国际无创溶脂,为你量身定制减肥方案大多数人只知道自己属于肥胖范畴,需要减肥,却不知道自己为什么会长胖,也不知道自己属于哪一种类型的肥胖,更加不知道怎么样去合理减肥、摆脱肥胖!其实,发胖的原因有很多…
又是一年夏风起，街上迎面走来的那些漂亮的小姐姐，帅气的小哥哥，不管什么衣服套在身上，都那么好看，小编看的着实羡慕呀，为什么？除了颜值、气质，更重要的是身材紧致，没有一丝丝多余的赘肉，整个人看起来神清气…
夏天来了又到了瘦身→露肉→显身材的季节！很多仙女都是边吃肉肉边励志减肥的~那么怎么让小仙女们又显高又显气质呢当然是找我卖减脂产品，瘦下来走遍夏日街头哟这个世界对胖子的恶意有多大？聚餐吃得少被说：你这么…
魔纤曼妙复合型果蔬糖果是由广东阳江市广东黄金海岸医药生物科技有限公司研发，公司历经36年，先后通过了企业国际GMP认证，ISO9001:2000质量管理体系认证以及SC认证，销售企业通过国际GSP质量…
对于大多数减肥人士来说,在“迈开腿”的同时,总会辅以各种减肥代餐来“管住嘴”,尽管周一可可味、周二香草味的食谱乏善可陈;少盐少油的味蕾自虐痛苦难言;缺乏均衡营养的身体疲惫不堪.....科学研究发现,仅…
“轻松的生活，造就追梦的你。”近日，以此为理念的、以“轻造”命名的代餐饼干得到众多都市白领的认可和选购，轻造代餐饼干开启了爱美人士的健康减脂新征程。这是一个最好的时代，生活节奏越来越快，生活品质越来越…