据了解，Nike Free系列鞋款所要表达的设计理念是模仿人类赤足行走的感觉，同时对鞋部提供必要的保护，根据FREE的不同层级，0.0代表完全的赤足跑步，10.0则相当于标准跑鞋的灵活性。此回我们为大…
女性-脚底
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穿起卷边裤的女孩总是多了几分帅气、自信和洒脱，抛弃妩媚的长裙，在初秋的街头，你总会看见许多穿着帅气裤装的女孩子，她们的那种感觉真的很不错。宽松的上衣搭配卷边裤，穿起卷边让MM多了几分帅气、自信和洒脱，…
踩在脚底的鞋子无论是设计师们的噱头也好，还是自己孤芳自赏也罢，最重要的是让我们体会到：女人的美是由内而外的，女人的精致是建立在每个细节之上。选择一款最潮流的美鞋，绝对能让你的整套装束锦上添花。关键词：…
1、晚餐时，不要吃得太饱晚餐时，不要吃得太饱，这样会导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血液量减少，影响肤色。要尽量避免或少量摄取盐分，最好不要喝酒，这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况。2、在…
彩妆要卸干净阻塞毛孔，油脂分泌有障碍，容易有粉刺，影响细胞代谢，加速脸部肌肤老化。热敷缓解眼水肿睡前用湿水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜。这样可以促进眼部的血液循环，消除眼疲劳。#p#副标…
申拉弹力绳女性瘦腰很有效，可以有效的帮助你快速消灭腰部周围难甩的赘肉。下面小编就为大家详细介绍下。体侧拉伸step1：双腿伸直坐于地上，将弹力绳从脚底绕过去，握住绳子两端，慢慢屈膝，脚跟不要离地。保持…
◆DIY足底按摩减肥法：‖赤脚行走：这个方法的最大又掉就是使得平时锻炼不到的掌心得到锻炼的机会，因为掌心是保持按摩平衡的重要部位，星座的时候尽可能的让掌心得到刺激。比如走鹅卵石路，或者一些脚底按摩器。…
1、靠墙站立3分钟把头部、肩胛骨、臀部、脚后跟这4部分紧贴墙壁笔直站好。注意收紧自己的腹部和臀部，保持3分钟。习惯了这个姿势后即使闭着眼睛也能保持全身平衡。如果对这个姿势感到不习惯或是难受的话，表明你…
Step 1:早晨手指按摩,调节自主神经早晨手指按摩如上图所示，手掌与手背都跟我们的内脏器官一一对应，只要我们适当地按压这些反射点，就能调离相应的机能。另外值得注意的是，左右手的反射区是有区别的，即左…
脚底按摩的原理脚底按摩的原理：通过刺激达到疗效由于人体特殊构造，所有器官都有神经延接至足部，其末梢神经区块，就是所谓的反射区。临床实验证明，人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体…
健康操之一1、平躺在床上，双脚打直。2、右脚弯曲往左跨，右脚跟置于左大腿旁。3、左手抱住右膝盖往下压(尽量将左肩与右膝贴近床面)。4、头部往右边看，数5秒后换边。PS：这个动作要在空腹时做。效果：可以…
1、敲击脚底每天晚上睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，促进全身血液循环，是内脏排毒功能增强，使体内血管的排泄功能畅通无阻，加快燃脂速度。方法：以脚掌为中心，有节奏的进行，以稍有疼痛感为度，每只脚…