01 简易版舞者式（Little Dancer）针对大腿部位肌肉伸展动作要领：单脚确实站稳，将另一只脚往后勾起。 同侧手轻扶脚踝处，缓慢地将小腿夹近大腿，轻触臀部。大约10秒后换脚伸展。02 双脚宽距…
女性-脚踝
美甲图片最新款式,法式美甲,抖音最火美甲,时尚美甲,水晶甲,法式水晶甲,雕花甲,彩绘美甲,流行美甲,微整形,医美,美体,美体瘦身,美体产品,美体运动,局部美体,丰胸方法,瘦腿美腿,瘦脸方法,美体塑形,提臀瘦腰,彩妆步骤,韩国彩妆,彩妆技巧,美瞳,祛痘,祛斑,祛斑方法,美白方法,护肤步骤,护肤心得,美容护肤,美容护肤秘笈,护肤小常识,护肤技巧,护肤小窍门,护肤教程,皮肤问题,流行发型,发型设计,发型DIY,头发护理,流行服饰,春夏装搭配,秋冬装搭配,穿衣服打扮,OL服饰,街头搭配热潮,服装搭配,穿衣搭配,穿衣打扮,搭配技巧,衣服搭配
明明没有吃很多，却觉得腹部突出，这是腹部胀气(浊气)在作怪。腹部胀气，是肠胃问题。除了食疗，还可以通过瑜伽体式练习得到缓解。9个瑜伽体式缓解胀气1.仰卧抱膝式仰卧，弯曲膝盖，双手抱膝盖靠近胸腔保持1分…
【腿短腿粗女生穿衣搭配】人无完人，这个词永远也不会错，不管是性格上，还是体形上，总会有一些不太完美的人，比如有些人天生矮胖，有些人很黑等等，但今天小编要说的是一些腿短腿粗的菇凉们，怎么样才能将你们这些…
香水的喷法主要有：1、“点、线、面”香精是以“点”，香水是以“线”，淡香水是以"面”的方式，浓度越低，涂抹的范围越广。2、七点法首先将香水分别喷于左右手腕静脉处，双手中指及无名指轻触对应手腕静脉处，随…
矮个子女生怎么穿衣搭配才显高呢？除了打造高腰线以外，还有哪些穿衣显高的技巧呢？下面就一起来看看pazzo 2016 春季lookbook吧，多种甜美又时髦的搭配让你穿出高挑女神范儿。矮个子女生春季怎么…
阔腿裤是这几年来女生裤子款式中非常流行的一款，很多小个子女生其实是不喜欢穿那种宽松款式的裤子的，不过也会想尝试一下这种非常有时尚感的阔腿裤款式。今天我们就来讲一下，对于小个子女生来说，在选择阔腿裤款式…
按摩美白穴让你更亮白，穴位美白的好处是可令全身肌肤收效，不像外涂方法般只能有效于涂抹位置，但由于按摩花时较多，亦要较长时间才见效，所以视作辅助疗程最理想。以下介绍的美白穴位按摩最适合于早晚沐浴后进行，…
香水是女人的第二层肌肤，爱自己、爱生活的女人都或多或少地拥有几瓶心仪的香水。然而，正确地使用它才能令女人在若有若无的香氛中从容地展现自己的优雅。香精是以“点”，香水是以“线”，淡香水是以“面”的方式使…
很多人都等到皮肤干干的，快要脱皮，才会想到要擦保养品。其实，这时已经丧失最好的时机了。擦滋润性保养品的时机，应是皮肤表面细胞膨胀充水之际，也就是在洗过澡刚擦干皮肤的时候。不只是手脚四肢及身躯的皮肤应当…
秋冬季节，是最容易流失水分的时节，除了脸部的保湿工作，手脚也同样暴露在外，面对粗糙、干燥、脱皮、甚至龟裂等问题肌肤的产生。 要如何利用简单的保养步骤，让你可以轻轻松松呵护到寸寸肌肤呢？其实是有技巧的，…
靴子是今年秋冬亚马逊女英雄必备单品，19世纪开始靴子逐渐成为女人日常生活的搭配鞋款，起源于骑马时代保护小腿的长筒设计，其实另有修饰小腿的效果，20世纪60年代曾盛极一时，至21世纪马靴再掀风潮，这次演…
虽然气温仿佛在逐渐转升，但每天推开门被寒气逼回来的一瞬间，仍旧能感受到早春那股“乍暖乍寒”的魅力。本季PEACEBIRD WOMEN已备好御寒抗风的皮衣、温暖柔软的针织连身裙亦或是经典百搭的实穿风衣，…