战士一式太简单？却很多人都练错？最基本全面的练习方法在这里！瑜伽体式中，战士类型的体式，最受瑜伽人喜欢，因为战士类型的体式可以帮助习练调动全身肌肉，练习全身。所以今天我们讲讲战士一式，战士一式是瑜伽中…
女性-脚踝
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20天核心开髋瑜伽锻炼，臀部翘了，大腿细了，完成人生完美逆袭！想要拥有苗条身材的妹子看过来，1组超强的开髋瑜伽动作，坚持20天核心锻炼，有助于拉伸腿部韧带，紧实臀部肌肉，有着提臀瘦腿的功效，效果实在好…
现在已经到深秋初冬的时候，那么个性的大衣就应该上场了。那么大衣又分成了好多中，比如A型、H型、O型、X型等等，而他们所展现出的味道都不尽相同，所针对的适合人群也是不一样的。今天，Saslax莎斯莱思就…
立冬犹十日，衣亦未装绵；一点禅灯半轮月，今宵寒较昨宵多。昨日，立冬，正式的冬季真正到来了，有没有觉得更冷了一些？保暖的衣物都准备好了吗？每每到了冬季，我们总能看见光着腿，露着脚踝的性感姑娘，这真的是一…
Sergio Rossi 2017早秋新款sr1系列携迷人短靴亮相，刚过脚踝的长度给你的早秋带来些许温暖，让你依然可以穿着美裙出街。惊艳鞋型设计与精湛手工艺的结合，共同缔造出了这一款令人着迷的早秋鞋履…
风衣和阔腿裤的组合那就是走路带风，大写的帅气拉风。穿上九分阔腿裤搭配风衣，微露脚踝还是很美的，显瘦显利落。Rojrover莱姿卡其色风衣是风衣中永远的经典款，每一年，每一件卡其色风衣，都能一次次的潇洒…
全新“Sequoia”配色的NIKE SF-AF1 Mid 即将发售，新作在设计上以深浅不一的橄榄绿贯穿由优质皮革结合防撕裂尼龙制作的中筒鞋身，结合脚踝搭带、鞋跟双拉链、URBAN UTILITY F…
运动鞋确实是穿起来比较便利的鞋子，但过于运动休闲的风格，并不怎么搭衣服，同时到了夏季以后，穿起来也比较闷热。这时不妨将以下这三种款式的鞋子，作为日常穿搭的备选，与裙子进行搭配后，营造更高级的时尚质感。…
格子一直是最经典的元素，有点复古的感觉，九分的格子裤还很显高，搭配黑色t恤很显瘦，是今年最时髦的复古风搭配，还不知道这种风格的妹纸赶紧来来看一看吧。款式01:很复古风的黑白格子元素，自带显瘦的效果，很…
在凉鞋的选择上你可以选择这样一双繁复清爽的凉鞋，烘托出你大气的气质魅力。拖拉的装饰采用的是一字扣的版型设计，加上轻轻的坡跟，踩出优雅的节拍感。贴心的是粗跟的设计平安贴心，避免脚步扭伤的风险，让你担心出…
冬天也可以穿不露脚踝或腿显高显瘦，穿出各种好看的款式。搭配阔腿裤，休闲又温柔，或者穿紧身裤也照样可以穿。使用性感的身材。女性的着装从来没有受到限制。我们改变不同的风格，尝试捕捉不同服装的魅力。女生想要…
按摩瘦腿的方法。方法一正坐在床上，腿部略微屈膝，脚掌着地。利用双手的拇指和食指从左右两侧轻轻的捏住腿部，然后从脚踝处慢慢向上轻揉，直至腿部感到略微酸疼，尔后换另一条腿练习上述运动。这个简单的按摩瘦腿方…