对于减肥的人来讲，一下子减掉个6斤8斤也不是不可能的事情!但是这样的快速减肥方法，并不能达到我们想要的不反弹!关于减肥，最成功的就是既减掉了体重也保证了身体的健康同时还能瘦得久!关于减肥，如果你是有着…
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中医减肥的方法有很多，刮痧减肥就是其中较为受欢迎的一种，它不仅是保健养生的好方法，重要的是还能帮助瘦身。刮痧减肥的针对性特别强，非常适合局部减肥。但是，也不是所有体质的人群都适合使用刮痧减肥的方法。因…
1.番茄是最“保瘦”的蔬果夏天最好的减肥方法就是吃番茄，因为番茄是热量最低的蔬菜之一。番茄糖分少、热量低，每1000克只有16大卡，多吃也不会发胖;吃一个中等大小的番茄就能补充成人一天维他命C的需要;…
酸性体质不但是慢性疾病的开始，更具有体重起伏不定的特性。如果你发现自己的体重非常容易变动，好不容易降下来的体重，一阵子之后又回复原有的水准，甚至更高，这时你可能就是酸性体质的一员。如何判断自己是不是酸…
恐怖减肥法之一 吞棉花球 纤维难吸收方法：把一团棉花球浸在橙汁里，吞下，使自己觉得已经饱了。专家点评：这种方法就是用棉花球把胃撑起来。虽然棉花对人体没有多大的危害，但毕竟不是身体能吸收的纤维，所以这种…
在指甲的下方五分之一处，有一条白色的貌似新月的弧形，它俗称为月牙，学名为甲半月或者是半月痕，这是在指甲的成长过程中自然形成。半月的状况能够有效的反映你的身体健康信息甚至是的肥胖信息哦！这是因为月牙的发…
针刺是针灸减肥治疗的主要手段过程描述 据介绍，针灸治疗以针刺、穴位埋线、耳穴压豆等多种疗法为主。&ldquo 针刺是针灸治疗的主要手段，针刺穴位主要集中在腹部、背部和四肢，即中医所谓的脾经 和…
防治胃肠溃疡1、防治胃肠溃疡胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。一身黄金甲包裹着洁白的身躯…
不得不承认我们的世界充满着“不公”，几乎所有的美丽、时尚都与苗条有关，尽管胖子的队伍在不断地扩大，但精采的世界似乎更属于“有型”者。奇怪的是，在我们的周围，把“减肥”二字叫得最响的往往不是真正的肥胖者…
蛋黄鸡蛋是一种营养价值很高的食物，蛋黄的胆固醇含量也比较高，每100克蛋黄含1510毫克胆固醇，远高于一般食物;每100克鸡蛋含585毫克胆固醇，也高于一般食物。中国营养学会推荐，血脂正常的健康成年人…
深呼吸近年来，经科学研究和临床观察发现，高血压和冠心病患者，过度深呼吸会诱发心脑血管收缩，有致命的危险，心肌梗塞、脑溢血和其他意外的发生都直接或间接与深呼吸有关。因此，专家建议，对已经发生动脉硬化，尤…
早上起床后，空腹饮下一杯温开水。补充一夜身体消耗的水分，稀释血液，这对于心、脑血管疾病患者来说，相当重要，有助于活血清淤。这时饮水，还可以洗刷肠胃，防治便秘。千万不要小看白开水的作用，它不仅是人体消化…