点击图片进入下一页丰胸食谱1:杏仁草莓奶拌材料:草莓口味奶拌 20g;牛奶 1杯;大杏仁 适量。做法:1、将草莓口味奶拌放入杯子里备用。2、牛奶用微波炉或者奶锅加热后,冲入杯子里,用汤匙充分搅拌,即可…
女性-鸡翅
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Tips1.瑜伽丰胸盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度,屏住呼吸;等到憋…
除了丰胸美颜,黄豆还能减肥。你可能没有听过一个名词“缩胆囊素”。但是它却是减肥(减肥食品)的法宝。这个物质与消化(消化食品)有关,它能控制食欲,让食物在你的胃里停留更长时间。那么如何增加体内缩胆囊素的…
丰胸食谱1.红烧鸡爪材料:鸡爪,椒,白糖,酱油,姜,盐,鸡精,大料,辣椒,桔皮,水做法:1、买来的鸡爪的指甲剁掉,然后放水里煮一会,大概十分钟左右吧,备用。2、放油,把花椒放进去,炸一会,有香味出来就…
吃肉不长胖的黄金法则黄金法则1:多吃白肉,少吃红肉。此乃老生常谈了。 减肥期间吃肉,低脂、高蛋白的鱼肉、鸡肉、虾肉当然是首选啦!因为即使再瘦的猪肉、牛肉里也会隐藏很多你看不到的脂肪,而鸡肉、鱼肉只要…