面对美食的诱惑，身体的懒惰，减肥这件事行动起来非常困难。总是会听到想要减肥的人说“我吃饱了这顿饭就去减肥”，“减肥从明天开始吧”等等各种各样的拖延说辞，一般导致的后果就是一拖再拖，但是有减肥拖延症又想…
女性-基础代谢率
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你的周围是不是有这么一种人，每天嚷嚷着自己就连喝水都会发胖，根本减不了肥，说自己体质就这样。我光喝水都胖，你要我怎么减？第一，基础代谢率的问题这个大概就算是所谓的与先天体质相关的原因了，基因问题，你的…
很多女性都对自己进入更年期这件事感到非常的恐惧，因为它会让人身体上感到很多的不适，也会在很大程度上影响一个人的心情，使生活变得枯燥乏味，烦躁不堪。还有一件事很让人苦恼，就是一旦上了更年期就非常容易出现…
原标题：为什么我的体重降不下来？春节已经过去一个月， 为何过年期间长的肉却减不下来？ 已经努力运动，为什么还是无法享有轻盈体态？很多人为了减脂瘦身努力运动，却忽略了「饮食控制」才是减重成败的关键；有人…