小腹经常被説是最难减的部位,以下就有一套专门针对下腹的居家瘦腰操,想练出平坦腹肌的朋友就一定要试试!全套腹肌运动只有短短5分钟,亦无须任何健身器材,在家就可以轻松做到。一齐看看怎样可以锻炼下腹肌肉啦~…
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