MAMAMOO的颂乐不但拥有高颜值及超强唱功,而且身材还非常完美,纤瘦之余又不失性感健康的线条美!不过,颂乐也不是「吃不胖」的类型,从以往的相片看来,她也曾经是一位「微胖女」呢!而最近,颂乐在自己的Y…
女性-鸡胸
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地瓜不能和什么一起吃?冬天大街上经常可以看见卖烤地瓜的小贩，香甜的味道老远就能闻见。不过，吃地瓜的时候最好不要吃这些东西。地瓜不能和什么一起吃：1 河蟹/螃蟹/海蟹。红薯与这两种食物一起吃容易导致结石…
大家知道缺钙的话，我们都会有哪些表现呢?比如睡觉磨牙、睡觉时脚突然抽筋等，那么宝宝缺钙有哪些症状?宝宝补钙要注意什么?宝宝缺钙症状：1、早期缺钙表现：①脾气怪，烦躁磨人，不听话，爱哭闹;②睡眠不安宁，…
减肥期间想嗑些够味的小零嘴总是会怕热量超过，影响成效，今天分享这道香辣涮串算不上正餐，但是低脂美味，可以在追剧时，朋友聊天时、嘴馋的时候吃！【香辣涮串做法】/食材清单/各种蔬菜、丸子、鸡胸肉、蒜末、酱…
减肥中的人在饮食上避免不了任何水煮食物，象是蛋、青菜、鸡肉…等等，这对于原本喜欢重口味的人来说真的很痛苦!以下介绍一款低脂沾酱作法，学会它，任何水煮青菜都会变得超级好吃，而且做法超简单!不爱吃水煮鸡胸…
羽衣甘蓝的营养价值非常高，相信对于羽衣甘蓝的做法你们也一定很好奇！推荐2款羽衣甘蓝食谱，喜欢的朋友可以试试！材料：羽衣甘蓝叶 5片青瓜 1-2条西芹 1-2条苹果 1个柠檬汁 适量做法：1. 将所有材…
羽衣甘蓝的营养价值非常高，相信对于羽衣甘蓝的做法你们也一定很好奇！推荐2款羽衣甘蓝食谱，喜欢的朋友可以试试！材料：羽衣甘蓝叶 5片青瓜 1-2条西芹 1-2条苹果 1个柠檬汁 适量做法：1. 将所有材…
“管住嘴”成了广大减肥人士的首选。先不谈节食的减肥效果如何，长期节食会给损害我们的身体，加速身体内营养的流失，拖慢我们的新陈代谢。相信不少人都知道“三分练、七分吃”，减肥并不等于饿肚子。今天就给大家分…
在日常生活中，为改善膳食中蛋白质的质量，我们应当保证摄入一定数量的优质蛋白质。哪些食物中富含优质蛋白质呢？植物蛋白蛋白质按来源可以分为动物蛋白和植物蛋白，两者所含的氨基酸是不同的。植物蛋白中缺少赖氨酸…
许多人都信奉“饭后百步走，活到九十九”。确实，走路是一种非常好的锻炼方式。而现在也有部分人开始倒走，认为倒走更能起到强身健体的作用，这其中有没有科学道理呢？倒走，又叫后退行走，是一种有益的健身方法。倒…
许多女性在「好朋友」来访时会有身心不适的经验，在身体方面会出现包括：乳房胀痛、下腹肿胀、体重增加、四肢水肿、腹痛、胃口改变、睡眠障碍等症状。在精神状态方面，可能有无精打采、情绪低落、紧张易怒、焦虑、沮…
杨丞琳与李荣浩婚后一个月，感前甜蜜的两人虽不常见面，但社群上的互动却相当活跃，粉丝们还在敲碗等两人的婚礼，杨丞琳就先爆料老公一个月就瘦了8公斤，李荣浩也大方分享自己的瘦身8秘诀，更幽默的表示：「一个月…